Khỏe 360°

Đó là lời khuyên của tiến sĩ Kevin Harris (bác sĩ về tim mạch) dành cho những ai muốn thử sức trên đường chạy marathon...

Đài CNN dẫn lời các chuyên gia Mỹ về những tác động tiêu cực khi chúng ta cố gắng luyện tập thể thao lúc cơ thể mệt mỏi, nhất là thiếu ngủ.

Theo Đài CNN, các bài tập đi bộ với tốc độ tăng dần hay sử dụng độ dốc của máy chạy bộ là một trong những bài luyện tập hiệu quả nhất.

Giải chạy Happy Ekiden 2022 diễn ra sáng 4-12 với sự tham dự của khoảng 2.200 vận động viên, tương ứng hơn 550 đội tại bờ hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội. Chạy 10km không chỉ là cơ hội rèn luyện sức khỏe mà các thành viên trong đội sát cánh và đồng hành hơn.

Giải chạy Happy Ekiden do Bảo hiểm nhân thọ MB Ageas Life tổ chức dành cho các gia đình đã chính thức trở lại, sau hai mùa giải thành công vào năm 2018 - 2019.

TTO - Điều hạnh phúc của tôi là được sống ở Việt Nam, một đất nước có nền ẩm thực đặc sắc, được thưởng thức những món ăn truyền thống ngon miệng.

TTO - Giữa tháng 9 vừa qua, gần 400 VĐV người khuyết tật đã tranh tài tại Giải điền kinh, bơi vô địch quốc gia 2022 ở Hà Nội.

TTO - Từ 16h đến 17h30 ngày 16-4 và 3h đến 10h ngày 17-4, Sở Giao thông vận tải TP.HCM thông báo hạn chế phương tiện đi lại trên các tuyến đường ở quận 7 nhằm đảm bảo trật tự an toàn trong quá trình phục vụ tổ chức Giải Marathon TP.HCM lần thứ IX.

TTO - Workshop (hội thảo) trực tuyến về “Chế độ dinh dưỡng và phòng tránh chấn thương khi tập luyện thể thao” của VBA kết hợp cùng các khách mời nhận được hưởng ứng mạnh từ cộng đồng yêu thể thao.

TTO - Ngày 22-2, VBA sẽ tổ chức hội thảo trực tuyến miễn phí với chủ đề “Chế độ dinh dưỡng và phòng tránh chấn thương khi tập luyện thể thao” nhằm giúp cộng đồng yêu thể thao giữ vững phong độ và nâng cao sức khỏe trong nhịp sống mới.

'Qua trò chuyện, mình thấy nhiều bố mẹ lo lắng con bị ảnh hưởng, gián đoạn việc học do dịch bệnh. Nhưng đọc báo cáo mới nhất của UNICEF, mình thấy ảnh hưởng lâu dài về sức khỏe tinh thần với các con còn đáng lo ngại hơn nhiều...'.

Giải chạy Marathon Trung Nam với chủ đề “Vượt Trùng Khơi” dự kiến tổ chức vào ngày 11-12-2021 với quy mô 1.000 vận động viên, song vì lý do khách quan và tình hình dịch COVID-19 còn phức tạp nên ban tổ chức đã thông báo dời thời gian tổ chức.

Trẻ thường thụ động, mê đắm trò chơi điện tử trong thời gian dài giãn cách xã hội. Học online thì chểnh mảng, khả năng tiếp thu kiến thức cũng giảm. Đó là nỗi băn khoăn của số đông phụ huynh khi mùa dịch COVID-19 còn diễn biến phức tạp.

TTO - Tập luyện thể dục thể thao được xem như một cách hữu hiệu để chống chọi lại sự hoành hành của đại dịch. Và ngay cả khi đã mắc COVID-19, chúng ta cũng cần tập luyện trong quá trình phục hồi.

TTO - Sau gần 1 tháng chính thức nhận nhiệm vụ tại Bệnh viện hồi sức COVID-19, tóc của bác sĩ Trần Thanh Linh - phó giám đốc Bệnh viện hồi sức COVID-19 - đã phủ gần như bạc trắng mái đầu. Bác sĩ Trần Thanh Linh được biết đến biệt danh là "bác sĩ 91".

TTO - Gần 10 ngày nay, người dân thành phố Châu Đốc, tỉnh An Giang không còn lo lắng về chuyện đi chợ mà an tâm ở trong nhà, vì việc đi chợ đã có thành phố chăm lo.

TTO - "Một miếng khi đói bằng một gói khi no". Trong những lúc khó khăn như thế này, tinh thần đoàn kết, tương thân tương ái của những người hào phóng, nhân ái như trưởng ấp Nguyễn Xuân Kiều tựa như những đóa hoa tỏa hương thơm ngát...

Trong bối cảnh giãn cách xã hội kéo dài khiến cho việc luyện tập thể thao trở nên khó khăn hơn, Trại Hè Năng Lượng trực tuyến của MILO chính là giải pháp tập luyện thể thao chuyên nghiệp, khoa học và linh hoạt cho cả mẹ và bé trong mùa hè này.

TTO - Không có gì là muộn màng, không có gì là lo lắng khi chưa có định hướng cho bản thân. Hãy sống và cống hiến hết mình rồi một ngày nào đó chúng ta sẽ tìm được một niềm đam mê, một lối đi riêng của chính bản thân mình.

TTO - Không gì đáng quý bằng việc mình có một trái tim thật khỏe, một tinh thần thật tích cực và một cuộc sống an yên trong chính căn nhà của mình.