Các loại trái cây có hàm lượng đường tự nhiên cao

Các loại trái cây có hàm lượng đường tự nhiên cao

Sức khỏe

Nếu có nhu cầu kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể, bạn cần lưu ý lượng đường tự nhiên của các loại trái cây. Những loại trái cây như táo, nho, lê thường có hàm lượng đường cao, trong khi các loại quả mọng và dưa hấu thường có lượng đường thấp hơn.

Thực phẩm không đường, dùng đường ăn kiêng có thực sự vô hại như quảng cáo?

Thực phẩm không đường, dùng đường ăn kiêng có thực sự vô hại như quảng cáo?

Sức khỏe

Các loại nước ngọt không đường và thực phẩm sử dụng chất tạo ngọt nhân tạo ngày càng được nhiều người lựa chọn để kiểm soát cân nặng và giảm lượng đường tiêu thụ. Tuy nhiên một nghiên cứu mới cho thấy việc tiêu thụ nhiều các chất này có thể liên quan đến nguy cơ suy giảm trí nhớ và lão hóa não nhanh hơn, dù các nhà khoa học nhấn mạnh vẫn chưa đủ bằng chứng để khẳng định đây là mối quan hệ nhân quả.

Ăn quá nhiều protein có thể khiến bạn già nhanh hơn?

Ăn quá nhiều protein có thể khiến bạn già nhanh hơn?

Sức khỏe

Protein từ lâu được xem là "chìa khóa" để giảm cân, tăng cơ và duy trì sức khỏe khi lớn tuổi. Tuy nhiên, nhiều nhà khoa học cho rằng việc nạp quá nhiều protein, đặc biệt ở những người ít vận động, có thể không mang lại lợi ích như nhiều người vẫn nghĩ, thậm chí còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Thịt tươi để trong tủ đông 6 tháng còn ăn được không?

Thịt tươi để trong tủ đông 6 tháng còn ăn được không?

Sức khỏe

Nhiều gia đình có thói quen mua nhiều thịt rồi chia nhỏ, cất trong ngăn đá để dùng dần. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn liệu thịt gà để trong tủ đông 6 tháng, thậm chí cả năm, còn an toàn để ăn hay không. Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), câu trả lời là có, nhưng điều này còn phụ thuộc vào loại thịt gà và cách bảo quản.

Mẹ & Bé

Giới tính

Kết quả những ca ghép dương vật trên thế giới ra sao?
Sức khỏe

Ghép dương vật được xem là một trong những thành tựu táo bạo của y học hiện đại, nhưng đằng sau thành công về mặt kỹ thuật là hàng loạt rào cản về ngoại khoa, miễn dịch, tâm lý và đạo đức khiến kỹ thuật này đến nay vẫn chỉ được thực hiện ở rất ít trung tâm trên thế giới.

Phòng mạch

Biết để khỏe