Bữa sáng nên ăn thịt hay trái cây?

Bữa sáng nên ăn thịt hay trái cây?

Sức khỏe

Một nghiên cứu mới cho thấy cả bữa sáng giàu protein và bữa sáng giàu chất xơ đều có thể hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe chuyển hóa. Tuy nhiên mỗi lựa chọn lại mang đến những lợi ích khác nhau đối với cảm giác no và hệ vi sinh đường ruột.

Mẹ & Bé

Tranh cãi: Có nên cho con bú đến 5 tuổi?
Sức khỏe

Những ngày gần đây, mạng xã hội liên tục tranh cãi quanh câu chuyện một bà mẹ vẫn duy trì việc cho hai con bú song song, trong đó bé lớn đã 5 tuổi và bé nhỏ gần 3 tuổi. Nhiều người cho rằng đây là cách nuôi con tự nhiên, nhiều lợi ích cho trẻ. Nhưng nhiều người lại cho rằng không nên.

Giới tính

Phòng mạch

Biết để khỏe