• Một cơ thể khỏe mạnh không bắt đầu khi chúng ta bước vào bệnh viện, mà được tạo nên từ những lựa chọn nhỏ mỗi ngày.

 • Một bữa ăn cân bằng.

 • Một giờ vận động.

 • Một giấc ngủ đủ.

 • Một lần khám sức khỏe đúng hẹn.

 • Một quyết định bỏ thuốc lá.

 • Mỗi hành động nhỏ hôm nay đều góp phần giảm thiểu nguy cơ bệnh tật trong tương lai.

Từng lựa chọn tưởng chừng rất nhỏ ấy chính là nền tảng để mỗi người xây dựng một tương lai khỏe mạnh hơn cho chính mình và những người thân yêu.

"Khỏe hôm nay, vững ngày mai" mong muốn lan tỏa thông điệp rằng phòng bệnh không chỉ là trách nhiệm của ngành y tế mà là trách nhiệm của mỗi cá nhân đối với cuộc sống của mình.

Bởi khi mỗi người khỏe mạnh hơn, mỗi gia đình sẽ hạnh phúc hơn, mỗi cộng đồng sẽ bền vững hơn và xã hội sẽ phát triển tích cực hơn.

Nội dung - Hình thức cuộc thi

Được phát động lần đầu vào năm 2020, cuộc thi Lan toả năng lượng tích cực do báo Tuổi Trẻ tổ chức với sự đồng hành của Công ty Herbalife Việt Nam. Trong suốt 6 năm qua, chương trình đã nhận được rất nhiều sự ủng hộ của bạn đọc trên khắp cả nước. Năm nay, Báo Tuổi Trẻ tiếp tục phát động cuộc thi video/clip Lan tỏa năng lượng tích cực lần 7.

 • Thời gian: Các giai đoạn: (Dự kiến)

 • Nhận clip dự thi: 1/8/2026 - 31/10/2026

 • Thi share fanpage: 2/11/ 2026 - 20/11/2026

 • BTC chấm giải: 20/11/2026 - 23/11/2026

 • Sự kiện trao giải: Tháng 11-12/2026

Nộp video dự thi theo các hình thức dưới đây: 

 • Qua email của chương trình: Cuocthilantoanangluongtichcuc@tuoitre.com.vn. Đính kèm video dự thi, bản thông tin cá nhân (Họ và tên, số điện thoại liên hệ, nội dung thông điệp của clip.)

 • Hoặc qua Fanpage Cuộc thi Lan tỏa năng lượng tích cực: https://www.facebook.com/cuocthilantoanangluongtichcuc/

Yêu cầu về hình thức clip: Clip bạn đọc gửi về có độ dài từ 2-5 phút.

Bạn đọc gửi clip có nội dung, câu chuyện hoàn chỉnh.

Khi gửi clip có kèm lời giới thiệu, thông điệp khoảng 100 chữ.  Kèm thông tin bạn đọc (Họ tên, số điện thoại, địa chỉ) về Email của BTC.

Quay máy ngang (nếu quay bằng điện thoại), hạn chế tối đa rung lắc máy.

Các yếu tố âm nhạc trong clip dự thi cần chọn trong các kho nhạc cho phép dùng để tránh vấn đề bản quyền khi công khai chấm giải. Cần hỗ trợ vui lòng liên hệ email BTC để được tư vấn.

 • Số lượng: Không giới hạn số lượng clip tham dự.

 • Quy cách chấm giải:

Nội dung câu chuyện hay, có thông điệp rõ ràng. Cuộc thi chú trọng về phần nội dung.

Clip được đầu tư chỉn chu là một lợi thế.

Các yếu tố âm nhạc trong clip dự thi cần chọn trong các kho nhạc cho phép dùng để tránh vấn đề bản quyền khi công khai chấm giải. Cần hỗ trợ vui lòng liên hệ qua email BTC để được tư vấn.

Các tiêu chí chấm giải:

 • Clip dự thi có nội dung đúng tinh thần của chương trình, ý nghĩa, câu chuyện, nhân vật, lời bình… truyền cảm hứng, nhân văn mang thông điệp lan tỏa, truyền năng lượng tích cực trong cuộc sống, cộng đồng…

 • Clip được dàn dựng hoàn chỉnh, hình ảnh clip đa dạng, sinh động.

Cơ cấu giải thưởng:

 • Giải Nhất - 1 giải: 15.000.000 đồng

 • Giải Nhì - 1 giải: 10.000.000 đồng

 • Giải Ba - 1 giải: 8.000.000 đồng

 • Giải Khuyến khích - 15 giải: 3.000.000 đồng/1 giải

 • Giải thưởng phụ - 3 giải:

   • Video dự thi được yêu thích: 5.000.000 đồng

   • Status ấn tượng: 2.000.000 đồng

   • Gương mặt lan tỏa: 5.000.000 đồng

   • Cụ thể 03 giải thưởng phụ như sau:

 • Giải cho video được yêu thích nhất: BTC sẽ lựa chọn 20 video clip bạn đọc gửi về có nội ấn tượng nhất trong 3 tháng để đăng lên fanpage Truyền hình báo Tuổi Trẻ (mỗi ngày 2 clip). Các bạn đọc có clip ấn tượng sẽ được BTC gửi email xác nhận thời gian tham gia thi share.

20 bạn đọc có video dự thi được share trang fanpage Truyền hình báo Tuổi Trẻ. Mỗi clip sẽ có thời gian được tương tác 7 ngày (kể từ ngày đăng, BTC sẽ thông báo đến bạn đọc có clip được đăng tải).

Cách tính điểm như sau: 1 like tương ứng 1 điểm, 1 share công khai cho post tương ứng 2 điểm. Clip có điểm tương tác cao nhất sẽ đoạt giải của chương trình.

Bạn đọc có status ấn tượng nhất:

Bạn đọc hãy đăng hình ảnh, status, video có nội dung theo quy định chủ đề của BTC kèm hashtag #Lantoanangluongtichcuc #BaoTuoiTre #HerbalifeVN. Bạn đọc chụp màn hình status và gửi về fanpage của chương trình. BTC sẽ chọn 1 bạn có phù hợp. Status ấn tượng và truyền tải được thông điệp tích cực, sẽ đoạt giải của chương trình.

Giải Gương mặt lan tỏa:

Nhân vật trong các clip dự thi, họ là những người thể hiện sự chuyển động năng lượng tích cực từ cá nhân này không đứng yên mà có khả năng "phát sóng", tác động và làm thay đổi những người xung quanh. Những người đang lặng lẽ làm đẹp cho đời bằng một cơ thể khỏe mạnh và một trái tim ấm áp, để chứng minh rằng mỗi cá nhân chính là hạt nhân thay đổi cả xã hội.

LƯU Ý:

Thí sinh (cá nhân, tập thể) phải là người giữ bản quyền hợp pháp của video dự thi và chịu trách nhiệm hoàn toàn về tác quyền cũng như nội dung của tác phẩm khi gửi dự thi. Cam kết video clip dự thi thuộc quyền sử dụng của báo Tuổi trẻ.

Các video dự thi phải có nội dung trong sáng, lành mạnh, phù hợp với văn hoá, pháp luật Việt Nam; không đưa các thông tin ảnh hưởng đến danh dự, nhân phẩm của cá nhân, tổ chức, không được vi phạm quyền sở hữu trí tuệ.

Các thông tin, số liệu, hình ảnh tư liệu, âm nhạc có sử dụng trong video dự thi cần được trích dẫn nguồn vào trong kịch bản nội dung.

Quyết định của BTC là quyết định cuối cùng.