Thông tin cầu thủ nhập tịch gốc Brazil Đỗ Hoàng Hên (Hendrio) là người ăn chay trường gây ngạc nhiên cho đông đảo người hâm mộ bóng đá. 

Nhiều bạn đọc hỏi: "Đỗ Hoàng Hên ăn chay trường, làm sao đủ sức đá bóng chuyên nghiệp?" và bày tỏ sự ngưỡng mộ với cầu thủ vừa được gọi vào đội tuyển Việt Nam.

Hoàng Hên đang cùng các đồng đội chuẩn bị cho trận gặp Malaysia ở lượt trận cuối bảng F vòng loại cuối Asian Cup 2027 diễn ra vào 19h hôm nay (31-3) trên sân Thiên Trường (Ninh Bình).

Ăn chay trường là bình thường trong thể thao

Bạn đọc Nguyên chỉ hẳn ra lợi ích của việc ăn chay trường với cầu thủ bóng đá thế giới: "Trung vệ Chris Smalling của AS Roma (Ý) ăn chay trường đã giảm hẳn tình trạng viêm gân mãn tính ở đầu gối, thời gian phục hồi sau trận đấu nhanh hơn rõ rệt".

Còn bạn đọc Khang bình luận: "Novak Djokovic - một trong những tay vợt xuất sắc nhất lịch sử quần vợt thế giới cũng ăn chay".

Nhiều ý kiến khác cũng cho rằng ăn chay trường là điều bình thường trong thể thao. Bạn đọc Trường cho rằng: "Mình thấy bình thường. Team leo núi của mình có 2 bạn nữ ăn chay trường mà leo cực khỏe luôn". 

Tương tự, bạn đọc Sinh khẳng định: "Ăn chay trường không ảnh hưởng gì đâu. Team leo núi Bà Đen của mình có vài bạn ăn chay trường nè". 

"Mình thấy ăn chay trường không ảnh hưởng gì đến thể thao đâu. Như mình ăn toàn rau, leo đỉnh Bà Đen xong thì chỉ cần một quả trứng là đủ", bạn đọc Khang chia sẻ thêm.

Nhấn mạnh về trường hợp của Hoàng Hên, bạn đọc tên Kiện cho rằng: "Đỗ Hoàng Hên ăn chay trường không hề là rào cản, mà nếu được thực hiện một cách khoa học, nó có thể là một 'vũ khí bí mật' giúp anh duy trì thể trạng, cải thiện khả năng phục hồi và kéo dài sự nghiệp".

Bạn đọc Phát thì góp ý thêm: "Việc Đỗ Hoàng Hên ăn chay trường hoàn toàn có thể đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng để thi đấu bóng đá chuyên nghiệp, thậm chí còn mang lại nhiều lợi ích cho sự nghiệp của anh".

"Bạn ấy ăn chay một cách rất khoa học, một số người ăn chay không đúng cách còn gây nguy hại cho cơ thể hơn là ăn mặn", bạn đọc Nhựt chia sẻ.

Trong khi đó, bạn đọc Thành bày tỏ sự thán phục: "Tôi không phải chuyên gia dinh dưỡng hay nhà khoa học, nhưng tôi khâm phục và ngưỡng mộ bạn cầu thủ này vì một người ăn trường chay đã khó, người có nghề như bạn này lại càng khó hơn. 

Tôi ăn thuần chay đúng từ tiểu học đến hết đại học 100% không ăn thịt, cá, trứng hay đồ ăn chế biến từ đạm động vật dưới mọi hình thức. Vậy mà năm 1996, tôi lên TP.HCM lập nghiệp vẫn phải bỏ, dù nay rất hay đi ăn chay vì thích và thèm mỗi khi có dịp".

Ăn chay trường trong thể thao cần được tính toán kỹ

Trong khi đó, bạn đọc Dotruong bình luận khá hài hước: "Ăn chay không biết có đủ chất cho cầu thủ? Nhưng chắc có điều là tâm sẽ thanh tịnh hơn, bớt nóng nảy hơn. Điều này thì rất cần thiết cho cầu thủ. 

Nhân rộng ra, các bác tài hay nóng nảy cũng nên tập ăn chay thường hơn để biết kiềm chế khi tham gia giao thông".

Bạn đọc Chiến gợi ý: "Các bác sĩ có thể theo dõi khẩu phần ăn hằng ngày, lượng chất đạm nạp trong ngày ra sao... để có những khuyến cáo cần thiết. Nếu ăn chay mà vẫn đảm bảo sức khỏe thì vẫn tốt hơn ăn mặn mà. Tôi cũng thích ăn chay nhưng vẫn chưa quen được vì hay đói hơn ăn mặn".

Bạn đọc Phi thì khẳng định ăn chay không ảnh hưởng gì đến người chơi thể thao: "Không ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất - nhóm cầu thủ chuyển sang chế độ ăn thuần chay vẫn đạt được sự cải thiện về thể lực tương đương với nhóm ăn thông thường. 

Tốc độ chạy tối đa trên máy chạy bộ của họ tăng trung bình 0,87km/h, trong khi nhóm đối chứng tăng 0,96km/h".

Bạn đọc Thi chia sẻ: "Bí quyết nằm ở sự khoa học và kỷ luật. Việc ăn chay trường với một vận động viên không chỉ là 'ăn rau', mà là một kế hoạch dinh dưỡng được tính toán kỹ lưỡng".

Tuy nhiên, cũng có không ít bạn đọc cho rằng chơi thể thao không nên ăn chay. "Chơi thể thao mà ăn chay thì gọi là thể thao dưỡng sinh, còn thể thao chuyên nghiệp thì không ăn chay", bạn đọc Phúc nói.

Bạn đọc Lê Minh Hoàng phản bác: "Ăn chay mà uống sữa, ăn phô mai, ăn trứng, khác gì là ăn mặn đâu? Mấy món đó còn nhiều protein, chỉ thiếu protein từ thịt thôi".

Bạn đọc Khanh cho rằng "đừng nghĩ chay đồng nghĩa với chỉ ăn thực vật". 

Tương tự, bạn đọc Vinh nêu quan điểm: "Các bạn đang ăn mặn bình luận dựa trên cảm xúc cá nhân và thói quen đang làm nên có thể hiểu chưa đúng hoặc nhìn méo mó về việc ăn chay tập thể thao. 

Vì sao các bạn không tập trải nghiệm thử 1 tuần, 2 tuần hay một tháng ăn chay rồi sau đó đưa ra nhận xét có phải hay hơn không? Xin lưu ý giúp, ăn chay phải thật đầy đủ chứ không phải nước tương đậu hủ dùng riết nhé".

Đỗ Hoàng Hên ăn chay trường, làm sao đủ sức đá bóng chuyên nghiệp?

Trước truyền thông, cầu thủ nhập tịch gốc Brazil Đỗ Hoàng Hên (Hendrio) từng thừa nhận mình là một người ăn chay trường. Thông tin này gây ngạc nhiên cho đông đảo người hâm mộ bóng đá.