Tag: gym

10 bài tập tại nhà hiệu quả như đến phòng gym

Những bài tập thể dục đơn giản tại nhà có thể hiệu quả không thua kém các bài tập vận động mạnh ngoài trời hoặc trong phòng gym.

Huấn luyện viên của các ngôi sao Hollywood tư vấn bài tập giảm chấn thương

Hoạt động cường độ cao trong thời gian dài khiến cơ thể gặp phải những chấn thương liên quan đến cột sống và nhóm cơ cốt lõi.

Người tập gym, chạy bộ bổ sung gì khi tập luyện?

TTO - Một trong những yếu tố gây nguy hiểm đến sinh mạng của người chơi thể thao nhưng ít được biết đến, đó chính là hiện tượng 'cơ thể mất chất điện giải'.

Con gái tập gym: Tập gì to nấy!

Tập gym dễ gây nghiện cho cả con trai lẫn con gái. Có khi nghỉ tập một buổi là cơ thể đã thấy bứt rứt khó chịu. À, mà cũng có người đến phòng gym mà hỏng có tập.

14 tuổi tập gym được không?

Có thể tập gym khi tuổi còn nhỏ được không?

Những tai nạn hài hước trong phòng gym

Đôi khi chỉ cần những sơ sót nhỏ trong phòng tập cũng khiến các vận động viên ôm hận và tạo ra những sự cố khó đỡ.

Xớ rớ tập gym, coi chừng... suy thận cấp!

Có tin một chàng trai tập gym thế nào mà suýt chết vì suy thận cấp.

Phát hiện chồng cũ ngoại tình nhờ… đọc báo

Người phụ nữ ở Mỹ vô tình phát hiện chồng cũ “cắm sừng” mình nhờ đọc báo về đám cưới của anh ta với vợ mới.

Linda Kiều và đường dây 30.000 USD

Ai đó tính dụ dỗ Linda vô đường dây 30k, trời nghĩ sao vậy? Linda có "tâm hồn đẹp" chứ đâu có... ngu.

Chỉ những ai đã từng đi tập gym mới hiểu được cảm giác này

Bảo đảm ai đi tập gym cũng từng phải trải qua cảm giác này.