Tag: Dinh dưỡng

Dù giới khoa học đưa ra lời khuyên nên ăn nhẹ khoảng 60 phút trước khi tập, có nhiều loại thức ăn chỉ khiến việc tập luyện của bạn đổ sông đổ bể.

Messi là thiên tài với tài năng sẵn có, còn Ronaldo mới là biểu tượng của sự khổ luyện vươn lên. Đó là nhận xét "đóng đinh" vào suy nghĩ không ít người hâm mộ bóng đá.

Trúc Anh (Mắt biếc) từng nặng 82kg vì khủng hoảng tinh thần, sau 3 tháng tích cực giảm cân, những hình ảnh mới nhất của cô nhận được sự quan tâm của khán giả.

Nhu cầu dinh dưỡng có thể khác nhau ở các độ tuổi do các yếu tố như biến động về lượng hormone, khả năng hấp thụ chất và quá trình trao đổi chất. Dinh dưỡng hợp lý đặc biệt quan trọng khi lớn tuổi hơn vì ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ.

Nhiều người dùng thanh protein bởi muốn chọn món chứa nhiều chất dinh dưỡng đa lượng giúp tăng cơ. Nhưng những thanh này liệu có bổ sung protein hiệu quả và nên dùng bao nhiêu protein là phù hợp?

Từ ngày 1-6, Hệ thống trung tâm tiêm chủng VNVC ra mắt Gian hàng VNVC SHOP.

Được xưng tụng là “Thái Sơn Bắc Đẩu” của võ học Trung Quốc, chùa Thiếu Lâm cũng để lại một trong những bí ẩn khiến giới khoa học phải thắc mắc - nền tảng thể lực của các võ tăng.

Đại hội Cháu ngoan Bác Hồ toàn quốc lần thứ 10 đã quy tụ 500 đại biểu thiếu nhi tiêu biểu, đại diện cho hàng triệu đội viên trên toàn quốc.

Chia nhỏ bữa ăn là lời khuyên dinh dưỡng kinh điển dành cho hầu hết các chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là với người đang tập luyện thể dục thể thao.

Thứ trưởng Bộ Y tế kêu gọi từng cá nhân, từng gia đình, từng cơ quan, có bữa ăn đủ dưỡng chất, duy trì vận động thể lực thường xuyên.