Tag: thể dục

Ăn Tết xong, nên đi bộ thay vì chạy

Ăn Tết xong, nên đi bộ thay vì chạy

Thể thao 05:30 19/02/2026

Nhiều người chăm tập luyện thể dục thể thao, bất ngờ thấy mệt, dễ đau nhức khi cố gắng tập luyện trở lại theo thói quen cũ, sau một kỳ nghỉ Tết dài ngày.