Tin tức, sự kiện liên quan đến tap the duc

Bài tập tốt cho tim mạch vừa đúng cách lại khoa học

Đối với người mắc các bệnh về tim mạch, để cải thiện sức khỏe ngoài việc thực hiện thay đổi lối sống, luyện tập thể thao là một cách tốt để tăng cường sức khỏe tim mạch.

Đi bộ sao đúng cách, hiệu quả cho việc tập luyện?

Bác sĩ CKII Nguyễn Quang Huy (Bệnh viện 115, TP.HCM) chia sẻ việc đi bộ đúng cách thông qua những con số quan trọng.

Cụ ông đu xà tập thể dục như vận động viên chuyên nghiệp

Cụ ông có màn đu xà tập thể dục buổi sáng khiến nhiều người xem trầm trồ.

Có nên tập thể dục hay không?

Bạn có biết tại sao có người phải dậy thật sớm để chạy? Ngoài ra, tập thể dục còn có tính ưu việt mà bạn chưa biết, đó là...

Những rủi ro khi thúc ép con trẻ phát triển chiều cao

Tập luyện góp phần đáng kể trong việc phát triển chiều cao. Nhưng có không ít quan điểm sai lầm trong vấn đề này.

Tập thể dục chân trần có tốt không?

Một số chuyên gia thể hình gợi ý đã đến lúc bạn có thể từ bỏ đôi giày thể thao, ít nhất là khi tập tạ.

Cười sảng với màn tập thể dục buổi sáng của cụ bà

Người con gái cầm điện thoại quay video và không thể nhịn được cười với cách tập thể dục chào buổi sáng của mẹ.

Công bố loại thuốc 'uống vào bằng chạy bộ 10 cây số'

Các nhà nghiên cứu Đan Mạch vừa công bố một loại thuốc có thể thay thế việc chạy bộ 10km ở tốc độ cao.

Những bài tập giảm kiệt sức, căng thẳng trong công việc

Chỉ những bài tập cường độ vừa phải mới giúp giảm căng thẳng, trong khi cường độ cao lại không mang lại hiệu quả hơn.

Tập aerobic ngăn ngừa 'sương mù não' sau hóa trị ung thư vú

Aerobic có thể giúp giải quyết tình trạng 'sương mù não' - một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của hóa trị.

Tag: Tập thể dục