Đóng cả gói để giữ kỷ luật tập luyện nhưng...

Thường bị hụt hơi và thấy thể trạng kém, chị Thanh Thảo (32 tuổi, TP.HCM) đăng ký luôn gói tập gym một năm hết 12 triệu đồng. Trước đó chị từng thử đi bộ, tập thể dục nhưng cũng không duy trì đều đặn.

Chị đăng ký phòng gym gần công ty để tiện đi tập sáng sớm rồi đi làm luôn hoặc tập vào giờ tan tầm. Được khuyến mãi thêm 6 tháng, chị càng hài lòng khi phòng tập có nhiều dịch vụ và bộ môn như gym, yoga, xông hơi, phòng tắm..., nên tính ra mỗi tháng chừng hơn 600.000 đồng.

Ban đầu chị hào hứng, luôn chuẩn bị đồ tập và đến trung tâm nghiêm túc nhưng số lần đến phòng tập cứ vơi dần. 

"Tôi thường đi gặp đối tác, lịch không cố định. Nhiều hôm không thể sắp xếp được giờ rảnh, chưa kể những chuyến công tác kéo dài cả tuần", chị Thảo phân trần.

Gặp áp lực công việc, chuyện nhà, Thảo càng bỏ bê tập luyện. Rồi nhân viên phòng gym thường tư vấn mời mua các gói tập riêng, thuê huấn luyện viên cá nhân mà chị bảo "lặp lại nhiều lần khiến tôi càng áp lực, không thoải mái" và bỏ tập luôn.

"Tôi thấy việc bỏ tiền để tập luyện là cần thiết nhưng phải chú ý cân đối tài chính, nhu cầu thực tế với khả năng duy trì. Đó là kỷ luật tập luyện", chị Thảo nói.

Trường hợp khác, anh Khánh Hưng (29 tuổi, chuyên viên truyền thông) chọn luôn gói tập gần 30 triệu đồng tại hệ thống gym lớn ở TP.HCM. Anh trả bằng thẻ tín dụng, khá hào hứng khi tập với huấn luyện viên riêng.

Nhưng như chị Thảo, chưa bao lâu sau anh đã không thể thu xếp thời gian tập đều đặn. Rồi việc kết hợp chế độ ăn gắt gao để giảm mỡ, tăng cơ khiến anh khó theo kịp, đành bỏ dù chưa xài hết phí.

Chủ động tận dụng thời gian rảnh tự tập

Không ít bạn nghĩ chỉ cần dồn cục tiền đi tập ở một trung tâm hiện đại, có huấn luyện viên kèm cặp sẽ giúp họ quyết tâm hơn. Chị Thu Hà (28 tuổi, ngụ phường Xuân Hòa, TP.HCM) kể cũng từng mua gói tập gym hơn 20 triệu đồng với chế độ tập cá nhân hóa theo thể trạng.

Sắm đồ tập xịn sò, rồi đi tập là chụp ảnh đăng Facebook gọi là "để lấy động lực". "Nhưng cuối cùng tôi cũng không thể vượt lười nên ngưng tập sau mấy tháng dù lúc đăng ký nghĩ chắc chắn sẽ không bỏ vì tiếc tiền vậy mà…", chị Hà bỏ lửng.

Nghỉ đến phòng gym, Thanh Thảo chuyển sang chạy bộ, tập những bài vận động nhẹ, có khi xuống hồ bơi chung cư bơi. Ngay cả lúc công tác dài ngày cũng cố gắng dành chút thời gian trong ngày đi bộ, vận động vừa sức chứ không bỏ.

Cộng thêm tìm hiểu, chị quan tâm chế độ ăn uống bớt tinh bột, đường hoặc nạp nhiều năng lượng hơn nhu cầu. Thảo còn tranh thủ vận động bằng cách dọp dẹp nhà, giặt đồ, rửa chén...

"Tôi thấy những điều mình đang làm phù hợp hơn vì công việc rồi đi học khá tốn thời gian. Tự tập luyện vừa tiết kiệm thời gian, vừa duy trì được thói quen lâu dài", Thảo cười.

Mua gói tập gym, yoga, spa,... rồi bất ngờ đóng cửa: Khách hàng đòi quyền lợi thế nào?

Các cơ sở yoga, gym, spa, làm đẹp,... thường bán gói dịch vụ theo tháng, quý, thậm chí cả năm với mức giá ưu đãi để khách hàng sử dụng dần. Nhưng nếu cơ sở bất ngờ đóng cửa, ngừng hoạt động hoặc chủ mất liên lạc, nhiều người rơi vào cảnh 'tiền đã trả, dịch vụ chưa dùng hết' và không biết đòi quyền lợi từ ai.