Theo báo Korea Times ngày 22-11, người lao động Hàn Quốc hiện đối mặt với thời gian di chuyển dài nhất thế giới, trung bình 108 phút mỗi ngày - một gánh nặng mà các chuyên gia cảnh báo đã trở thành mối đe dọa sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng, chứ không chỉ là sự bất tiện.

Một nghiên cứu gần đây công bố trên Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hàn Quốc do các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Tự trị Barcelona và Đại học McGill thực hiện cho thấy Hàn Quốc đứng đầu trong số 43 quốc gia được khảo sát về thời gian đi lại với 108 phút/ngày.

Trong khi đó, thời gian di chuyển trung bình toàn cầu là 68 phút, và Morocco có mức thấp nhất với 48 phút - chưa bằng một nửa con số của Hàn Quốc.

Giáo sư Cho Soo Hyun (Bệnh viện Đại học Chung-Ang) cho biết việc phải đi lại lâu làm giảm thời gian vận động thể chất và giao tiếp xã hội, đồng thời khiến nhiều người ăn tối muộn và ngủ kém. “Những yếu tố này có thể gây tăng cân, giảm khả năng vận động và tăng huyết áp”, bà nói.

Nhiều nghiên cứu quốc tế cũng cho thấy các nguy cơ sức khỏe tương tự. Một nghiên cứu của Đại học Y khoa Washington phát hiện những người đi lại hơn 24km có nguy cơ béo phì và thiếu vận động cao hơn đáng kể.

Thậm chí, nghiên cứu kéo dài 14 năm của Đại học Umea (Thụy Điển) cho thấy tỉ lệ tử vong ở phụ nữ có thời gian di chuyển dài cao hơn 54% so với nhóm đi lại ít.

Thời gian đi lại kéo dài làm gián đoạn những thói quen quan trọng cho sức khỏe như ngủ, tập thể dục và thư giãn. Bà Cho cảnh báo: “Căng thẳng do di chuyển lâu có thể làm tăng đường huyết, huyết áp và cholesterol, từ đó làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, thậm chí tử vong”.

Bà cho biết thêm, những người đi lại xa dễ rơi vào trầm cảm, lo âu, cô lập xã hội, dễ cáu gắt, suy giảm nhận thức, chất lượng giấc ngủ kém và các bệnh về cơ xương khớp.

Do chi phí nhà ở và vị trí việc làm, nhiều người lao động Hàn Quốc gần như không thể rút ngắn thời gian đi lại. Vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo người dân chủ động chăm sóc sức khỏe khi di chuyển.

Ông Lee Sang Yoon, giáo sư y học phục hồi chức năng tại Bệnh viện Đại học Chung-Ang, khuyên rằng: “Khi ngồi trên phương tiện công cộng, tránh bắt chéo chân, ngồi sao cho hông sát lưng ghế và giữ thẳng cổ, lưng và vai để giảm áp lực lên cột sống và các khớp”.

Ông cho biết thêm, những người đứng khi đi làm hay trong lúc di chuyển nên thường xuyên duỗi đầu gối và mắt cá chân, đồng thời nhón rồi hạ gót chân liên tục. “Nếu dùng điện thoại hay đọc sách, hãy xoay cổ sang trái và phải cứ mỗi 20 phút để tránh bị cứng cổ”, ông nói.

Thế hệ ‘nghỉ ngơi’ ở Hàn Quốc: Hơn 700.000 thanh niên không tìm việc, gây thiệt hại kinh tế lớn

Số lượng người trẻ “nghỉ ngơi” không tìm việc tại Hàn Quốc đã tăng kỷ lục, nguyên nhân được cho là công việc không phù hợp và mức lương không đáp ứng được kỳ vọng.