Tag: bơi lội

Tại sao nên học bơi ngay từ khi còn bé?

Tại sao nên học bơi ngay từ khi còn bé?

Thể thao 15:13 20/04/2026

Học bơi không chỉ là một kỹ năng sinh tồn mà còn là nền tảng giúp phát triển thể chất và tinh thần từ sớm. Việc tiếp cận môn thể thao này khi còn nhỏ giúp trẻ tự tin, đồng thời tránh được nhiều rào cản khi trưởng thành.

Đang chạy thì đau sốc hông - sườn: Có nguy hiểm không?

Đang chạy thì đau sốc hông - sườn: Có nguy hiểm không?

Sức khỏe 13:59 27/03/2026

Cơn đau nhói dưới sườn khi đang chạy bộ hay bơi lội được gọi là ETAP (đau bụng thoáng qua do vận động), là nỗi ám ảnh của 70% người tập thể thao. Nguyên nhân cốt lõi thường đến từ việc kích ứng màng lót ổ bụng hoặc sự mệt mỏi của cơ hoành.