Tag: tim mạch

Vì sao dầu dừa tốt nhưng không nên dùng thường xuyên?

Vì sao dầu dừa tốt nhưng không nên dùng thường xuyên?

Sức khỏe 07:41 15/09/2026

Dầu dừa thường được xem là loại dầu tự nhiên, lành mạnh và phù hợp để nấu ăn. Tuy nhiên, xét riêng về sức khỏe tim mạch, hàm lượng chất béo bão hòa cao trong dầu dừa có thể làm tăng cholesterol LDL, cho nên đây không phải lựa chọn tối ưu để sử dụng thường xuyên.

Vì sao huyết áp thường cao hơn vào buổi sáng?

Vì sao huyết áp thường cao hơn vào buổi sáng?

Sức khỏe 08:13 25/08/2026

Huyết áp không cố định trong ngày mà thay đổi theo nhịp sinh học. Vào buổi sáng, cơ thể tăng tiết cortisol và adrenaline để chuẩn bị thức dậy, khiến nhịp tim và huyết áp tăng nhẹ. Tuy nhiên, nếu chỉ số buổi sáng thường xuyên cao bất thường, đây có thể là dấu hiệu cần được theo dõi.