Sức khỏe bắt đầu từ bữa ăn đủ rau, bớt mặn
Sức khỏe 13:23 28/06/2026Sức khỏe bắt đầu từ một bữa cơm đủ rau hơn, bớt mặn hơn, bớt đồ ngọt hơn. Bắt đầu từ việc cha mẹ bớt cầm điện thoại, cùng con đi bộ một vòng sau bữa tối.
Sức khỏe bắt đầu từ một bữa cơm đủ rau hơn, bớt mặn hơn, bớt đồ ngọt hơn. Bắt đầu từ việc cha mẹ bớt cầm điện thoại, cùng con đi bộ một vòng sau bữa tối.
Đến bệnh viện khám tổng quát với tâm thế của một người trẻ khỏe mạnh, cô gái 23 tuổi bất ngờ được phát hiện mắc thông liên nhĩ, một dạng dị tật bẩm sinh tim mạch với một 'lỗ thủng' lên tới 31mm.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng các trận cầu đỉnh cao có thể làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim nguy hiểm và thậm chí là đột tử ở những người có sẵn bệnh tim mạch.
Mới đây, một người đàn ông 51 tuổi ở Vũng Tàu bất ngờ ngã gục khi đang chơi pickleball và tử vong sau đó. Sự việc khiến nhiều người lo ngại về nguy cơ ngừng tim khi chơi môn thể thao đang ngày càng phổ biến này.
Số ca nhồi máu cơ tim trong 2 tuần qua tại khoa tim mạch can thiệp, Bệnh viện Nhân dân Gia Định tăng đột biến, đặc biệt ở người trẻ dưới 50 tuổi.
Tiền vệ Christian Eriksen mới đây đã đăng tải những dòng tâm thư gửi đến người hâm mộ, sau sự cố đổ gục xuống sân ở trận đấu giao hữu của tuyển Đan Mạch vào ngày 7-6.
Những gì bạn làm vào buổi tối có thể ảnh hưởng trực tiếp đến nồng độ cholesterol trong máu. Một số thói quen phổ biến sau 17h không chỉ làm tăng lượng chất béo tiêu thụ mà còn tác động đến giấc ngủ, quá trình chuyển hóa và sức khỏe tim mạch.
Một nghiên cứu mới từ Pháp cho thấy các chất bảo quản phổ biến trong thực phẩm đóng gói có thể liên quan đến nguy cơ cao huyết áp, đau tim và đột quỵ cao hơn đáng kể.
Nghiên cứu cho thấy ngủ không đúng giờ, nhất là ngủ dưới 8 tiếng, làm tăng mạnh nguy cơ biến cố tim mạch.
Bỏ bữa sáng, uống cà phê khi bụng rỗng, vội vã hoặc căng thẳng ngay khi thức dậy... đều có thể âm thầm làm tăng huyết áp, gây áp lực lên tim và mạch máu.
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XThêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
TTO