Xa cách lâu năm có thể làm lệch "nhịp" đời sống vợ chồng

Sau mười năm xa cách, cả hai vợ chồng mang theo rất nhiều kỳ vọng về một lần tái hợp nồng nhiệt, giống như một "đêm tân hôn thứ hai".

Thế nhưng thực tế lại không diễn ra như mong đợi. Trong khoảnh khắc tưởng chừng ngập tràn cảm xúc ấy, dù rất nỗ lực, cặp vợ chồng lại không thể có được cảm xúc trọn vẹn.

Những lần sau đó cũng không khá hơn, từ niềm háo hức ban đầu, chị H. dần chuyển sang lo lắng và hoang mang. "Chẳng lẽ xa nhau lâu quá, anh ấy đã có người khác hay mình không còn sức hút?", chị H. tự dằn vặt.

Lo ngại về sức khỏe và mối quan hệ, hai vợ chồng đã tìm đến Trung tâm Y học giới tính Hà Nội (Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội) thăm khám. Tại đây, các bác sĩ cho biết nhiều cặp đôi trong hoàn cảnh tương tự thường gặp phải những hiểu lầm phổ biến về đời sống tình dục sau thời gian dài xa cách.

Theo ThS Phạm Minh Ngọc - Phó giám đốc Trung tâm Y học giới tính Hà Nội, nhiều người tin rằng sau thời gian dài xa nhau, khi gặp lại đời sống vợ chồng sẽ trở nên nồng nhiệt hơn. Tuy nhiên thực tế lâm sàng cho thấy điều này không phải lúc nào cũng đúng.

"Thời gian xa cách quá dài có thể khiến thói quen sinh hoạt và nhu cầu sinh lý của hai người thay đổi. Trong nhiều năm, mỗi người đã hình thành nhịp sống riêng. Khi tái hợp, cơ thể và tâm lý cần thời gian để thích nghi trở lại", bác sĩ Ngọc cho biết.

Bên cạnh đó, kỳ vọng quá lớn trong lần gặp lại cũng có thể tạo áp lực cho người trong cuộc. Tâm lý phải "thể hiện tốt" đôi khi khiến nam giới rơi vào trạng thái lo lắng về hiệu suất, từ đó ảnh hưởng đến khả năng đáp ứng sinh lý.

Qua thăm khám, các bác sĩ ghi nhận anh H. có tình trạng rối loạn mỡ máu và suy giảm testosterone, những yếu tố có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý nam.

Testosterone thấp có thể làm giảm ham muốn và khả năng đáp ứng sinh lý, trong khi rối loạn mỡ máu ảnh hưởng đến hệ mạch máu, đây là yếu tố quan trọng để duy trì chức năng cương.

Tuy nhiên theo bác sĩ Ngọc, nhiều trường hợp không chỉ liên quan đến sức khỏe thể chất.

"Điều trị các rối loạn sinh lý không chỉ là xử lý yếu tố bệnh lý, mà còn phải giải quyết áp lực tâm lý. Khi người đàn ông quá lo lắng về khả năng của mình, cơ thể có thể phản ứng ngược lại", bác sĩ Ngọc nói.

Cần kết hợp điều trị y khoa và tư vấn tâm lý

Trong trường hợp của vợ chồng anh H., phác đồ điều trị được xây dựng theo hướng toàn diện, kiểm soát rối loạn mỡ máu, cải thiện nội tiết tố, điều chỉnh lối sống và kết hợp tư vấn tâm lý cho cả hai vợ chồng.

Các buổi tư vấn giúp cặp đôi trao đổi cởi mở hơn về mong muốn và khó khăn của mình, đồng thời điều chỉnh kỳ vọng trong đời sống vợ chồng sau nhiều năm xa cách.

Chị H. học cách bớt kỳ vọng và chủ động hơn trong cuộc yêu, anh H. học cách chia sẻ về những khó khăn của bản thân, thay vì âm thầm chịu đựng. Khi sự thấu hiểu xóa tan những lầm tưởng, áp lực được cởi bỏ, đời sống vợ chồng dần cải thiện.

Theo bác sĩ, khi áp lực tâm lý được tháo gỡ và sức khỏe được cải thiện, đời sống vợ chồng của họ dần ổn định trở lại.

Từ câu chuyện này, các chuyên gia cho rằng sau nhiều năm xa nhau, điều quan trọng không phải là sự "bùng nổ" ngay lập tức trong đời sống vợ chồng, mà là quá trình thích nghi và tái kết nối. Sự chia sẻ, thấu hiểu và chăm sóc sức khỏe toàn diện có thể giúp các cặp đôi vượt qua giai đoạn khó khăn, duy trì hạnh phúc gia đình ngay cả khi bước vào tuổi trung niên.

Khung giờ vàng cho 'chuyện ấy'?

Khung giờ có thể tác động lên khả năng 'yêu' của mọi người ở những độ tuổi khác nhau.