Chỉ uống nước chanh, muối hột để chữa đủ bệnh?

Không ít người đã làm theo phương pháp này, thậm chí bỏ điều trị tại cơ sở y tế để "chữa lành" bằng phương pháp tự nhiên chưa được kiểm chứng.

Điển hình là tài khoản "Bơ Thực Vật" với gần 650.000 lượt người theo dõi trên trang Facebook, tài khoản này thường xuyên chia sẻ phương pháp "chữa lành" tự nhiên bằng cách uống nước chanh, muối hột (muối hạt). Những video đăng tải thu hút lượng lớn người xem, bình luận.

Trong những video này, nam thanh niên hướng dẫn uống nước chanh pha với muối để chữa nhiều bệnh từ trào ngược, viêm loét dạ dạy, các vấn đề đường ruột táo bón, hay những căn bệnh mà "Tây y" gọi là suy thận, tim mạch…

Người này hướng dẫn uống nước chanh ấm, pha muối hột vào buổi sáng khi bụng rỗng, mới thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Ban đầu có thể là 1/3 thìa (cà phê) muối, sau đó có thể tăng lên đến 3 thìa pha với nước chanh ấm. Chỉ với công thức này, nam thanh niên nói sẽ chữa được "bách bệnh".

Tin tưởng, nhiều người đã bỏ đơn thuốc của bác sĩ để "chữa lành" bằng phương pháp này.

Những nội dung khẳng định các "mẹo dân gian" có thể thay thế hoàn toàn thuốc men, bác bỏ những thành tựu y học hiện đại, thậm chí khiến nhiều người có tâm lý ngờ vực cho cơ sở y tế, bác sĩ.

Các chuyên gia cảnh báo rằng tin giả y khoa có thể dẫn đến trì hoãn điều trị, làm bệnh nặng thêm, gây nguy hiểm đến tính mạng.

Phương pháp phản khoa học

Nói về trào lưu này, bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, thành viên Hội Y học dưới nước và oxy cao áp Việt Nam, cho biết phương pháp này thường nhấn mạnh đến khả năng "thải độc", "làm sạch đường ruột" và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. 

Tuy nhiên từ góc nhìn y học hiện đại, cần phải đánh giá kỹ lưỡng cả lợi ích tiềm năng lẫn rủi ro nghiêm trọng của phương pháp này.

Theo bác sĩ Hoàng, chanh chứa nhiều vitamin C, flavonoid và axit citric, mang lại một số lợi ích như tăng cường miễn dịch nhờ vitamin C; ngăn ngừa sỏi thận canxi oxalat thông qua cơ chế kiềm hóa nước tiểu; cải thiện hấp thu sắt không heme từ thực vật; hỗ trợ tiêu hóa nhẹ khi dùng với liều nhỏ và điều độ.

Tuy nhiên uống nước chanh với liều lượng lớn, thường xuyên cũng sẽ đối diện với nhiều rủi ro như mòn men răng do tính axit cao; làm nặng thêm viêm loét dạ dày, lợi tiểu quá mức, gây mất nước nếu dùng nhiều.

Bên cạnh đó nhiều người cho muối (chất điện giải thiết yếu) vào nước chanh để uống hằng ngày. Thực tế người Việt đang tiêu thụ gần gấp đôi khuyến cáo của WHO (9,4g/ngày so với <5g/ngày).

Hậu quả của thừa muối dẫn đến tăng huyết áp, gây hại thận, thúc đẩy suy thận mạn và tăng nguy cơ loãng xương và ung thư dạ dày.

"Vì vậy việc uống nước chanh muối có thể mang lại lợi ích điện giải nhưng chỉ đúng khi pha loãng, tuy nhiên dễ dẫn đến quá tải natri. Chanh giúp chống sỏi, muối lại thúc đẩy hình thành sỏi. Đặc biệt, việc kết hợp axit + muối làm kích ứng niêm mạc dạ dày mạnh hơn. Các khái niệm "âm - dương" hay "dương hóa" hoàn toàn phi khoa học", bác sĩ Hoàng giải thích.

Tại sao uống nước chanh pha muối giúp "tiêu hóa tốt"

Theo chia sẻ của các video trên mạng xã hội, thức uống này giúp làm sạch đường ruột, nhuận tràng khiến việc tiêu hóa dễ dàng hơn. Bác sĩ Hoàng nêu rõ dung dịch muối ưu trương kéo nước từ máu và mô vào lòng ruột. Hậu quả là tiêu chảy do thẩm thấu, tương tự thuốc nhuận tràng thẩm thấu trong y khoa.

Nhiều người hiểu lầm về "thải độc", bác sĩ Hoàng nhấn mạnh tiêu chảy không phải là "làm sạch" mà là rối loạn sinh lý cấp tính. Đặc biệt việc giảm cân chỉ là mất nước, không bền vững. Thực tế, cơ thể đã có gan và thận đảm nhận chức năng thải độc.

Bên cạnh đó sử dụng thức uống này còn tiềm ẩn nguy cơ từ tiêu chảy "cưỡng bức" gây mất nước, rối loạn điện giải dẫn đến nguy cơ loạn nhịp tim. Quá tải natri cấp dẫn đến tăng huyết áp, buồn nôn. Phá vỡ hệ vi sinh vật đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa lâu dài.

Nguy hiểm hơn, khi áp dụng nước chanh pha muối để điều trị bệnh sẽ gây hệ lụy khôn lường. Đối với bệnh nhân suy thận, thận không thể đào thải natri dẫn đến quá tải tuần hoàn, tăng huyết áp ác tính, phù phổi cấp, suy tim cấp, thậm chí tử vong.

"Ngay cả người khỏe mạnh nếu uống quá nhiều nước muối có thể gặp tình trạng tăng natri máu (>145 mEq/L), co rút tế bào não, gây xuất huyết nội sọ.

Đối với người tăng huyết áp, bệnh tim mạch có thể làm huyết áp tăng vọt, gây nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ. Người có bệnh lý dạ dày sẽ dễ xuất huyết tiêu hóa", bác sĩ Hoàng nêu rõ.

Trend uống nước cốt chanh: Sức hút từ ‘liệu pháp tự nhiên’ tiềm ẩn nhiều rủi ro

Uống nước cốt chanh để thanh lọc cơ thể, trị 'bách bệnh' đang trở thành trào lưu được lan truyền trên mạng xã hội. Không thể phủ nhận ích lợi của chanh đối với cơ thể, tuy nhiên việc sử dụng sai cách sẽ tiềm ẩn những rủi ro.