Tag: sức khóe

Lưu ý gì với rối loạn nội tiết, bảo vệ xương khớp ở phụ nữ?

Lưu ý gì với rối loạn nội tiết, bảo vệ xương khớp ở phụ nữ?

Sức khỏe 15:10 23/10/2026

Ngày 23-10, tại diễn đàn 'Tháng nghe phụ nữ nói' với chuyên đề về sức khỏe nội tiết ở tuổi trung niên do Hội Liên hiệp Phụ nữ TP.HCM phối hợp Bệnh viện Hùng Vương tổ chức, nhiều chị em đã chia sẻ những băn khoăn về các dấu hiệu tiền mãn kinh, mãn kinh cũng như cách lựa chọn sản phẩm chăm sóc sức khỏe.

Thiếu ánh sáng ban ngày có thể tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

Thiếu ánh sáng ban ngày có thể tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

Sức khỏe 12:00 21/10/2026

Một nghiên cứu trên gần 88.000 người trưởng thành cho thấy những người tiếp xúc với ánh sáng ban ngày nhiều hơn có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ thấp hơn. Phát hiện này gợi mở vai trò của ánh sáng đối với sức khỏe não bộ, nhưng chưa chứng minh rằng ra ngoài trời nhiều hơn có thể ngăn ngừa bệnh.

Chạy cho khỏe, đang dần trở thành chạy đến chết?

Chạy cho khỏe, đang dần trở thành chạy đến chết?

Thể thao 09:18 15/10/2026

“Người ta chạy để sống lâu, khỏe mạnh, nhưng chạy vì sức khỏe đang trở thành cuộc chạy dẫn đến cái chết”. Đó là lời cảnh báo của Hwang Young Jo, nhà vô địch marathon ở Olympic 1992, vang lên giữa những tin buồn liên tiếp từ đường chạy.

Sai lầm của người mới bắt đầu tập thể dục

Sai lầm của người mới bắt đầu tập thể dục

Sức khỏe 09:12 13/10/2026

Tập thể dục hiệu quả không nằm ở việc bạn cố gắng đến mức nào trong một ngày, mà ở khả năng duy trì thói quen và tiến bộ theo thời gian. Bắt đầu vừa sức, điều chỉnh từng bước và kiên trì sẽ giúp bạn xây dựng nền tảng tốt hơn cho sức khỏe lâu dài.