Chăm sóc vùng cổ cách nào để giảm đau, bớt stress?
Sức khỏe 15:31 22/01/2026Các khoảng nghỉ ngắn và những động tác giãn cơ nhỏ có thể giúp tăng cường sức mạnh cho vùng cổ, đồng thời giảm đau và căng thẳng, theo các chuyên gia.
Các khoảng nghỉ ngắn và những động tác giãn cơ nhỏ có thể giúp tăng cường sức mạnh cho vùng cổ, đồng thời giảm đau và căng thẳng, theo các chuyên gia.
TTCT - Cơn đau với muôn hình vạn trạng từ lâu đã gây nhiều khó khăn trong việc điều trị và gây ra sự đau khổ cho con người.
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Communications, các nhà khoa học tại Trung tâm Nghiên cứu Đau Đại học New York đã tìm ra cách ức chế cảm giác đau trong khi vẫn giữ nguyên quá trình viêm - yếu tố giúp cơ thể tự chữa lành.
Lần đầu tiên một bệnh viện tại khu vực Đồng bằng sông Cửu Long đã triển khai thành công kỹ thuật áp đông thần kinh để điều trị các bệnh lý thần kinh, đau lưng mạn tính dai dẳng.
Không có bằng chứng khoa học đáng tin cậy nào cho thấy quế có thể chữa khỏi hoặc thậm chí làm giảm đáng kể cơn đau đầu gối chỉ trong một ngày.
Gần đây trên mạng xã hội chia sẻ video một người phụ nữ mua thuốc paracetamol để chồng uống nhằm giảm đau đầu sau khi say rượu. Đây cũng là cách nhiều người áp dụng khi có triệu chứng đau đầu sau khi sử dụng rượu bia.
Ngoài ứng dụng trong điều trị các bệnh lý cơ xương khớp và phục hồi tổn thương thần kinh, phương pháp cấy chỉ còn được chỉ định trong điều trị các rối loạn chức năng khác, trong đó có viêm loét dạ dày tá tràng.
Liều thuốc giảm đau kỳ diệu này do chính con người tạo ra. Khi con người ta vui, hạnh phúc, tràn đầy năng lượng tích cực, sức khỏe sẽ chuyển biến theo chiều hướng tốt.
Thực hành yoga thường xuyên có thể giảm đau lưng dưới, cải thiện giấc ngủ và giảm phụ thuộc vào thuốc giảm đau, theo một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Cleveland Clinic.
Nhiều người thường có thói quen tự kê đơn và tự mua thuốc về điều trị nhưng chưa lường hết được các hệ quả có thể để lại, đặc biệt là việc tự ý sử dụng thuốc có chứa corticoid. Corticoid gây nhiều bệnh lý, thậm chí tử vong cần nhận biết.
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XThêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
TTO