Tag: đi bộ

Bác sĩ CKII Nguyễn Quang Huy (Bệnh viện 115, TP.HCM) chia sẻ việc đi bộ đúng cách thông qua những con số quan trọng.

Nhiều người cho rằng đi bộ sau bữa ăn tối là một trong những cách đơn giản để cải thiện sức khỏe, giúp kiểm soát đường huyết và hỗ trợ tiêu hóa.

Kẹt xe nghiêm trọng đã làm tê liệt một cây cầu vượt, tồi tệ đến mức nhiều người phải bỏ xe lại đi bộ về nhà.

Tuyến đi bộ lên đỉnh Langbiang (huyện Lạc Dương, tỉnh Lâm Đồng) đã bị tạm dừng do nguy cơ tai nạn.

Thay vì ép mình vào những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, nhịn ăn gián đoạn và các buổi tập gym nặng nề, có cách nào tốt hơn để giảm cân?

Sáng 13-10, sự kiện Chương trình đi bộ năm 2024 với chủ đề "Cán bộ, công chức, viên chức và doanh nghiệp quận 5 - Gắn kết, phát triển, nghĩa tình" đã được tổ chức.

Sau 2 lần bị hoãn vì nhiều lý do khác nhau, chương trình đi bộ 'Cán bộ, công chức, viên chức và doanh nghiệp quận 5 - Gắn kết, phát triển, nghĩa tình' sẽ chính thức diễn ra ngày 13-10.

Những người đi bộ đúng cách thường bị người khác cười nhạo vì tư thế có phần hơi khác lạ, với hông lắc lư và khuỷu tay khua khoắng.

Theo nghiên cứu, leo cầu thang đốt cháy lượng calo gấp 20 lần so với đi bộ. Còn đi xuống cầu thang, calo bị đốt gấp 5 lần so với đi bộ.

Sau khi tạm hoãn, chương trình đi bộ "Cán bộ, công chức, viên chức và doanh nghiệp quận 5 - Gắn kết, phát triển, nghĩa tình" sẽ được tổ chức lại vào ngày 22-9.