31/08/2020 08:00 GMT+7

Để con 'khỏe mạnh - an toàn' khi đến trường trong mùa dịch

T.D.V

Mẹ tin với những kiến thức về y tế cũng như kỹ năng chăm sóc sức khỏe mà bản thân học được cùng với sự hợp tác nhiệt tình từ các con sẽ giúp mùa tựu trường năm nay thêm ý nghĩa, khó quên.

Mẹ luôn dạy con những bài học tự bảo vệ sức khỏe

Có hai con nhỏ đang học mẫu giáo và tiểu học nên chị Yến ở TP.HCM có chút bất an khi con phải đi học lại trong đợt dịch bệnh còn nhiều nguy hiểm này. Vì thế, trước thềm năm học mới, chị đã cùng hai con bổ sung các kỹ năng, kiến thức chăm sóc sức khỏe an toàn.

Hướng dẫn trẻ các biện pháp bảo vệ sức khỏe

Hằng ngày, chị đều nhắc nhở các con rửa tay thường xuyên (sau khi chơi, trước khi đến lớp, khi về nhà, sau khi đi vệ sinh…), hướng dẫn con cách đeo và tháo khẩu trang an toàn, cách che miệng bằng khuỷu tay, khăn giấy khi ho, hắt hơi…

Chị cũng không quên chuẩn bị sẵn các loại nước rửa tay khô, khẩu trang y tế, khăn giấy, bình nước riêng để con sử dụng khi ở trường.

Thiết lập chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng

Để đến trường an toàn, khỏe mạnh trong mùa dịch các con cần tăng thêm sức đề kháng, miễn dịch nên chị Yến đã tham khảo và đa dạng hơn thực đơn hằng ngày.

Chị thường cho con ăn đúng theo nhu cầu, không ép ăn quá nhiều nhưng vẫn đảm bảo đủ 4 nhóm chất (đạm, béo, bột đường, vitamin - khoáng chất), đồng thời tăng cường thêm rau xanh, trái cây trong khẩu phần.

Chị cũng chuẩn bị thêm nước yến, váng sữa, phô mai, các loại hạt… để bổ sung dinh dưỡng cho con.

Đa dạng thực đơn hàng ngày là cách mẹ thiết lập chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng

"Bố mẹ khỏe thì con mới khỏe"

Không chỉ chăm lo sức khỏe cho các con mà phương châm của gia đình chị Yến là "Bố mẹ khỏe thì con mới khỏe" nên chị và ông xã cũng thường xuyên chú ý chăm sóc bản thân.

Đặc biệt, giữ cho không gian ngôi nhà luôn sạch sẽ, thoáng mát là một biện pháp giúp cả gia đình khỏe mạnh.

Không gian ngôi nhà luôn sạch sẽ, thoáng mát giúp cả gia đình khỏe mạnh

Không gian sinh hoạt cũng được chị dọn dẹp thông thoáng, kết hợp trồng thêm nhiều cây xanh. Bà mẹ hai con cũng không quên thường xuyên sát khuẩn đồ chơi cho con, khử trùng và làm sạch khu vực có muỗi, lăng quăng khu trú.

Nhờ đó cả nhà còn phòng được các bệnh về tiêu hóa, sốt xuất huyết, tay chân miệng… cũng đang vào mùa thời gian này.

Tủ thuốc gia đình không thể thiếu Hapacol đồng hành

Đặc biệt, để sẵn sàng cho việc "con đi học an toàn, mẹ đi làm an tâm", chị Yến còn chuẩn bị đầy đủ các loại thuốc và thiết bị y tế cần thiết trong tủ thuốc gia đình như thuốc hạ sốt, viên ngậm ho, thuốc tiêu hóa, vệ sinh răng miệng, bông băng, gạc, miếng dán y tế…

Thuốc hạ sốt có thành phần paracetamol giúp con hạ sốt an toàn.

Trẻ em khi bị bệnh thường kèm theo biểu hiện sốt nên thứ không thể thiếu trong tủ thuốc gia đình chị Yến là thuốc hạ sốt có thành phần paracetamol giúp con hạ sốt an toàn.

Ngay từ khi các con còn nhỏ chị đã tin dùng thuốc hạ sốt Hapacol vì có nhiều loại, hàm lượng paracetamol phù hợp theo từng cân nặng và độ tuổi của con.

Nghe theo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa Nhi, chị dùng Hapacol 80 khi con 5-8kg, Hapacol 150 khi con 10-15kg, Hapacol 250 khi con 16-25kg.

Thuốc dạng gói bột sủi bọt hòa tan nhanh, chị không phải mất công chia liều, chủ động gia giảm lượng nước pha thuốc phù hợp với con. Hapacol còn có mùi cam vị ngọt nên dù bệnh các con vẫn dễ dàng hợp tác với mẹ trong việc uống thuốc.

Chuẩn bị đầy đủ các kiến thức về y tế và kỹ năng bảo vệ sức khỏe cùng với sự đồng hành của "người bạn" Hapacol, gia đình chị Yến đã sẵn sàng cho một năm học mới cùng con.

Các con lại được khám phá và tìm tòi những điều mới lạ, thú vị mà không còn lo ngại về sức khỏe.