Tag: sức đề kháng

Vitamin C có thực sự giúp ngừa cảm lạnh?

Vitamin C có thực sự giúp ngừa cảm lạnh?

Khoa học 15:03 24/03/2026

Vitamin C từ lâu được cho là giúp tăng miễn dịch và ngăn ngừa cảm lạnh. Tuy nhiên các bằng chứng khoa học mới cho thấy nhiều lợi ích của loại vitamin này đang bị hiểu sai hoặc thổi phồng.

Thực phẩm chức năng, cần hiểu đúng để dùng trúng

Thực phẩm chức năng, cần hiểu đúng để dùng trúng

Sức khỏe 07:49 03/03/2026

Thực phẩm chức năng là sản phẩm hỗ trợ, giúp bổ sung vitamin, khoáng chất hay dưỡng chất mà bữa ăn hằng ngày còn thiếu. Nó giúp cơ thể hoạt động tốt hơn, tăng sức đề kháng chứ tuyệt đối không thể thay thế thuốc chữa bệnh.