Các HLV cùng các học viên nhí của Trung tâm Thể dục Bằng Tâm phối hợp cùng báo Tuổi Trẻ thực hiện chương trình - Ảnh: Đ.K

Trước tình hình dịch bệnh do virus Corona, nhiều địa phương đã phải cho học sinh nghỉ để phòng tránh dịch. Con được nghỉ học nhưng nhiều cha mẹ không dám cho con ra khỏi nhà vì lo sợ dịch.

Bài 1: Tập để tăng cường hô hấp

Bài 2: Tập để tăng cường hệ miễn dịch

Bài 3: Hướng dẫn bài tập luyện "tốt cho tim mạch" thời dịch COVID-19

Bài 4: 'Khỏe để chống virus corona' bằng bài tập với trái bóng

Bài 5: 'Khỏe để chống virus Corona' với bài tập cùng bóng chuyền

Bài 6: 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập kiểm soát cân nặng

Bài 7: 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

Bài 8: 'Khỏe để chống virus Corona' với bài tập duy trì vóc dáng

Bài 9: 'Khỏe để chống virus Corona' với 3 trò chơi vận động tại nhà

Bài 10: 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập nhịp điệu vui khỏe

Bài 11: 'Khỏe để chống virus Corona" với bài tập kỹ năng tự vệ

Bài 12: 'Khỏe để chống virus Corona' với bài tập cùng bóng đá

Bài 13: 'Khỏe để chống virus Corona' với bài tập cùng bóng rổ

Bài 14: 'Khỏe để chống virus Corona' với bài tập đặc biệt cho ngày "đèn đỏ"

Bài 15: 'Khỏe để chống virus Corona' với các trò chơi hấp dẫn tại nhà

Bài 16: 'Khỏe để chống virus Corona' với bài tập tăng cường sức nhanh

Bài 17: 'Khỏe để chống virus Corona' với bài tập phòng chống gù lưng, gù vai

Bài 18: 'Khỏe để chống virus Corona" với bài tập đốt cháy mỡ thừa

Bài 19: 'Khỏe để chống virus Corona" với bài tập ép dẻo, thả lỏng

Bài 20: 'Khỏe để chống virus Corona" với các bài tập tăng cường sức nhanh

Bài 21: 'Khỏe để chống virus Corona" với bài tập tránh tăng cân trở lại

Bài 22: 'Khỏe để chống virus Corona" với bài tập vui cùng bóng đá

Một số người thì lo sợ con chỉ loanh quanh trong nhà, không có điều kiện vận động sẽ dễ trở nên lười nhác, sức khỏe đi xuống. Thấu hiểu những nỗi lo của các bậc phụ huynh, báo Tuổi Trẻ quyết định phối hợp với Trung tâm Thể dục Bằng Tâm thực hiện mục Hướng dẫn trẻ em tập luyện với chủ đề: KHỎE ĐỂ CHỐNG VIRUS CORONA.

Mục đích của chương trình là nhằm giúp các em được vận động, tăng sức đề kháng. Ngoài ra, chương trình còn hướng đến việc giúp các bé tỉnh táo hơn, tập trung tốt và qua đó học tập hiệu quả hơn.

Theo BS Trương Hữu Khanh – Trưởng khoa nhiễm BV Nhi Đồng 1 TP.HCM, thì việc vận động thường xuyên sẽ rất có lợi bởi nó giúp các em tránh mắc phải các bệnh khác nhau.

"Không chỉ dịch COVID-19 mà với rất nhiều bệnh khác nhau, thì yếu tố đề kháng đóng vai trò rất quan trọng. Siêng năng tập luyện thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp các em tăng cường sức đề kháng, chống chọi với bệnh tật rất tốt", BS. Khanh chia sẻ.

Chương trình phát trực tiếp trên Tuổi trẻ Online (tuoitre.vn) và Truyền hình Tuổi Trẻ (tv.tuoitre.vn) từ 18h đến 18h30 thứ 2 đến thứ 7 và từ 8h30 đến 9h ngày Chủ Nhật. Các HLV và các em nhỏ từ Trung tâm Thể dục Bằng Tâm tham gia hướng dẫn các bài tập nâng cao sức khỏe, thể chất.

Mời quý độc giả báo Tuổi Trẻ cùng các em nhỏ theo dõi số đầu tiên vào lúc 8h30 ngày 23-2. Mọi thắc mắc xin vui lòng để lại câu hỏi dưới phần bình luận (comment) dưới mỗi chương trình.

Bệnh nhân cuối cùng xuất viện, TP.HCM không còn người nhiễm COVID-19

TTO - Sau 21 ngày điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP.HCM, ông Tạ Hoa Kiên (73 tuổi, quốc tịch Mỹ) đã khỏi bệnh, ăn uống, đi lại bình thường và được xuất viện vào chiều 21-2.