Tag: Vitamin C

Điều gì cần lưu ý khi bạn vừa uống cà phê, vừa uống vitamin hay khoáng chất vào buổi sáng?

Không có hoặc có ít collagen sẽ khiến da mất đi cấu trúc vững chắc và chảy xệ. Nhưng từ độ tuổi nào thì nên bắt đầu bổ sung collagen?

Một bài đăng trên Facebook cho rằng quả lựu có thể chữa dứt điểm bệnh sỏi thận. Nhưng liệu sự thật có kỳ diệu đến vậy?

Vitamin C là loại vitamin cần thiết trong chế độ dinh dưỡng của mỗi người, không chỉ quan trọng vì chúng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, mà còn cần thiết cho các hoạt động của cơ thể.

Gan là cơ quan dễ bị tổn thương nhất khi bị các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể, vì vậy chế độ ăn uống hằng ngày giữ vai trò cực kỳ quan trọng đối với gan.

Ổi là loại trái cây giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe với những vai trò như kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và hỗ trợ hệ miễn dịch.

Nếu bạn đã thử qua nhiều phương pháp điều trị rụng tóc nhưng chưa hiệu quả, hãy bổ sung các thực phẩm hỗ trợ mọc tóc vào chế độ ăn uống.

Ổi là loại trái cây vô cùng quen thuộc với người Việt, không chỉ nổi tiếng bởi hương vị dễ ăn và mùi thơm độc đáo, ổi còn được xem là "siêu trái cây" nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe.

Mặc dù trái cam có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số người nên thận trọng khi ăn loại trái này.

Món ăn có tính ấm nóng, rau xanh đậm hay các loại hạt, quả giúp bổ phế được xem là lựa chọn phù hợp trong thời điểm giao mùa, góp phần phòng tránh cúm hiệu quả.