Tag: tiền mãn kinh

Tăng cân là một triệu chứng phổ biến trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Khi có tuổi, việc giảm cân cũng trở nên khó khăn hơn.

Nhiều người nghĩ mãn kinh đơn giản là không còn kinh nguyệt, thế nhưng thực tế mãn kinh còn dẫn theo hàng loạt hệ lụy về sức khỏe.

Chúng ta sẽ không lão hóa từ từ, thay vào đó quá trình lão hóa diễn ra trong ít nhất hai đợt tăng tốc nhanh chóng.

Nhiều phụ nữ mới hơn 30 tuổi, chưa bước vào tuổi 40 đã xuất hiện những triệu chứng tiền mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt, không còn ham muốn tình dục.

Dù chỉ mới 39 tuổi, thế nhưng có phụ nữ đã hoàn toàn mất ham muốn tình dục, dấu hiệu tiền mãn kinh, vợ chồng nảy sinh mâu thuẫn, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

TTCT - Hầu hết mọi người trở thành nhà quản lý ở độ tuổi cuối 40, đúng vào khoảng thời gian phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh, gây lãng phí một nguồn lao động chất lượng cao nếu họ phải nghỉ việc.

Không chỉ nữ giới, nam giới cũng có giai đoạn hồi xuân, như thấy tăng ham muốn tình dục, cơ thể cảm thấy thoải mái và hưng phấn như tuổi 20-30.

Trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ thường phải đối mặt với rất nhiều những triệu chứng khó chịu, như bốc hỏa, lo âu, mất hứng thú, buồn bực và khó ngủ. Những điều này ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần lẫn thể chất của chị em.

Thông thường độ dài một chu kỳ thường 3-7 ngày tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Tuy nhiên, kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày thì chị em cần lưu ý, có thể đây là cảnh báo của một số bệnh lý.

Theo các chuyên gia tâm thần, có nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn giấc ngủ, trong đó có cả bên trong và bên ngoài. Rối loạn giấc ngủ kéo dài làm tăng nguy cơ trầm cảm, sang chấn tâm lý.