Theo CNBC Make It, các nghiên cứu gần đây cho thấy ngay cả những người muốn dành nhiều thời gian hơn với bạn bè cũng ngày càng khó sắp xếp kế hoạch và bước ra khỏi nhà.

Bận đến mức không còn thời gian gặp bạn bè

Trên TikTok, các hashtag như: happiest at home, cozy night... đang lan truyền với nội dung ca ngợi việc ở nhà một mình. Nhiều video mô tả cảm giác hài lòng khi dành cả buổi tối trên ghế sofa hoặc nằm ì ra giường, thay vì ra ngoài gặp bạn.

Khảo sát American Friendship Project (AFP) - dự án nghiên cứu về tình bạn tại Mỹ (bắt đầu từ năm 2022) - cho thấy gần 31% người mong muốn gặp bạn bè nhiều hơn cho biết họ quá bận hoặc quá mệt nên không chủ động liên lạc, 19% nói công việc là rào cản khiến họ khó duy trì các mối quan hệ.

Jeffrey Hall, giáo sư truyền thông Đại học Kansas (Mỹ), cho rằng những trở ngại này là điều dễ hiểu, nhất là với những người phải làm nhiều công việc hoặc có lịch làm việc không ổn định. Nếu nhận ra mình muốn dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè, mỗi người cần tìm cách vượt qua những rào cản đó.

Ông khuyến nghị nên chủ động lên kế hoạch trước, đưa việc gặp gỡ bạn bè vào danh sách công việc cần làm. Nếu không thể gặp trực tiếp, một cuộc gọi điện thoại cũng có thể giúp duy trì kết nối.

Không còn muốn chi tiền để gặp gỡ

Bên cạnh thời gian, tài chính cũng là nguyên nhân khiến nhiều người ít gặp gỡ bạn bè. Theo khảo sát AFP nói trên, 38% người tham gia khảo sát cho biết họ không còn kinh phí có thể để tham gia các hoạt động cùng bạn bè.

Kết quả này tương đồng với khảo sát Harris Poll với 603 người thuộc thế hệ gen Z. Dù 60% thích gặp bạn bè trực tiếp và 71% cảm thấy mình bỏ lỡ những trải nghiệm giao tiếp mà các thế hệ trước từng có, song 68% lại cho rằng việc ra ngoài không còn xứng đáng với khoản tiền phải chi.

Theo CNBC Make It, các chuyên gia khuyến nghị những người vẫn mong muốn kết nối xã hội nên tìm các hoạt động phù hợp với sở thích nhưng có chi phí thấp, hoặc miễn phí. Đồng thời tạo cơ hội giao lưu cộng đồng như tham gia lớp yoga miễn phí, các sự kiện tại thư viện hoặc một nhóm chơi trò chơi. Mọi người cũng có thể rủ bạn bè cùng tham gia hoặc chọn những hoạt động đơn giản, ít tốn kém.

Tình bạn kiểu trưởng thành lạ lắm: Gửi clip xàm xí, chục ngày mới trả lời tin nhắn

'Vào quán, không ai biết chúng tôi chơi thân với nhau. Đứa cắm mặt xem tin nhắn, đứa mở laptop, đứa lướt TikTok cười một mình', Ngọc Hân (31 tuổi, ngụ phường Thủ Đức, TP.HCM) cười khi nói về những người bạn chí cốt chơi với cô chục năm nay