Theo các nhà thiên văn, siêu trăng là hiện tượng trăng tròn xảy ra khi Mặt trăng ở gần điểm cận địa trên quỹ đạo quanh Trái đất. 

Khi đó, khoảng cách giữa Trái đất và Mặt trăng ngắn hơn mức trung bình, khiến đĩa trăng nhìn bằng mắt thường có cảm giác lớn hơn và ánh sáng cũng mạnh hơn so với những kỳ trăng tròn thông thường.

Thời điểm trăng đạt độ tròn gần như tuyệt đối rơi vào đầu tối 3-1 theo giờ Việt Nam. 

Tuy nhiên, khoảng thời gian quan sát đẹp nhất là từ chập tối đến tối muộn, khi Mặt trăng vừa nhô lên khỏi đường chân trời phía Đông. 

Ở thời điểm này, hiệu ứng thị giác khiến trăng trông càng to và có sắc vàng cam ấm, tạo nên khung cảnh ấn tượng trên nền trời đêm.

Tại Việt Nam, hiện tượng này có thể quan sát trên phạm vi cả nước, nếu thời tiết thuận lợi. Người quan sát nên chọn những khu vực có tầm nhìn thoáng, ít ánh sáng nhân tạo như ngoại ô, vùng ven biển, cao nguyên hoặc các không gian mở. 

Ngắm siêu trăng không đòi hỏi thiết bị chuyên dụng, mắt thường đã đủ để cảm nhận rõ sự khác biệt, trong khi ống nhòm hoặc máy ảnh giúp ghi lại hình ảnh chi tiết hơn.

Tên gọi “trăng Sói” bắt nguồn từ truyền thống phương Tây, dùng để chỉ trăng tròn tháng giêng, thời điểm mùa đông khắc nghiệt khi tiếng sói thường vang lên trong đêm. 

Ngày nay, cách gọi này được sử dụng phổ biến trong truyền thông thiên văn để phân biệt các kỳ trăng tròn trong năm, bên cạnh những tên gọi như trăng Dâu, trăng Hoa hay trăng Gặt.

Siêu trăng Sói được xem là một trong những điểm nhấn thiên văn sớm nhất của năm 2026, mở đầu cho chuỗi hiện tượng quan sát đáng chú ý trong những tháng tiếp theo. 

Với điều kiện thời tiết thuận lợi, đây là dịp hiếm để người dân Việt Nam tận mắt chứng kiến một bầu trăng tròn rực rỡ ngay trong những ngày đầu năm mới.

Sắp diễn ra siêu trăng Lạnh sáng và cao nhất năm

Tại Việt Nam, thời điểm lý tưởng để ngắm siêu trăng Lạnh là sau hoàng hôn ngày 5-12 và nhìn về phía đông.