Tất cả chuyên mục
Đóng
Thành công rực rỡ cũng như độ bền bỉ đáng nể của Messi ở tuổi 39 khiến người hâm mộ dần ngả về "lối sống trung dung" mà siêu sao người Argentina theo đuổi. Thay vì sự chuyên nghiệp đến cực đoan của Ronaldo.
Không chỉ đối lập về phong cách chơi bóng, Messi và Ronaldo còn có một điểm đối lập quan trọng trong cách sinh hoạt - đó là giấc ngủ.
Một nghiên cứu sử dụng chụp cộng hưởng từ (MRI) cho thấy ngáp không đơn thuần là phản xạ buồn ngủ, mà còn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến dòng chảy của dịch não tủy, yếu tố quan trọng giúp "dọn dẹp" và bảo vệ não.
Điểm chung của những cầu thủ có hình thể cao to trong đội U23 Việt Nam? Chính là giấc ngủ, một trong những yếu tố từ lâu đã được chứng minh là có liên hệ mật thiết với việc phát triển chiều cao.
Ở các phòng gym giờ tan tầm, không khó để bắt gặp những người thừa cân đang kiên trì chạy máy, đạp xe... để giảm cân. Nhưng rồi sau nhiều tháng trời, sự nỗ lực của họ vẫn không gặt hái hiệu quả, vì sao?
Không chỉ đối lập về phong cách chơi bóng, Lionel Messi và Cristiano Ronaldo còn đối lập trong cả phương pháp ngủ.
Những tiết lộ từ đội ngũ huấn luyện của Messi và Ronaldo cho thấy cả 2 siêu sao đứng đầu làng bóng đá đều ngủ rất nhiều, trên dưới 10 giờ đồng hồ mỗi ngày.
Trong tiềm thức của hầu hết mọi người, sáng sớm chính là thời điểm phù hợp nhất để tập thể dục, tượng trưng cho lối sống lành mạnh.
TTCT - Giường ngủ là minh chứng cho sự đeo đuổi giấc ngủ ngon xuyên suốt lịch sử.
Ngủ sai tư thế sẽ gây ra nhiều hậu quả khó chịu như đau cổ, đau tay, mỏi lưng, thậm chí khó thở. Song oái oăm thay, nhiều tư thế ngủ dù không tốt nhưng lại rất dễ chịu.
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XThêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
TTO
