Không những vậy, phân tích ở quy mô toàn cầu mới đây còn cho thấy trong các trường hợp tử vong do mọi nguyên nhân thì có khoảng 3,8% là do ngồi làm việc hơn 3 giờ/ngày.
Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Đại học y khoa Sao Paulo (Brazil) khi họ phân tích dữ liệu trên 1,1 tỉ người ở 54 quốc gia. Họ còn phát hiện thêm thời gian sống ở mỗi người có thể kéo dài thêm được 0,2 năm nếu số giờ ngồi làm việc liên tục dưới 3 giờ hằng ngày, bất kể có tập thể dục hay không. Hơn nữa, thời gian ngồi càng giảm xuống, tỉ lệ tử vong cũng giảm theo đáng kể.
Tác giả nghiên cứu cho rằng kết quả này là động lực rất lớn để khuyến khích mọi người năng vận động và cũng là cách đơn giản nhất giúp giảm nguy cơ tử vong trên toàn thế giới.
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận