Tag: Khỏe cho mình

Sống đơn giản, vận động nhẹ nhàng

Sống đơn giản, vận động nhẹ nhàng

Thể thao 16:16 12/09/2019

TTO - Thời điểm mạng xã hội chưa phát triển, tôi từng là một trong những tín đồ của những bộ phim Hồng Kong dài nhiều tập. Thật may, cuộc sống đơn giản, vận động nhẹ nhàng kịp giúp tôi thoát khỏi hệ lụy của lối sống thụ động.

Tập thể thao không bao giờ là muộn

Tập thể thao không bao giờ là muộn

Thể thao 16:19 10/09/2019

TTO - Nói đến thể thao, nhiều người bạn già của tôi than vãn: hơn 60 rồi, có tuổi rồi lo ăn uống an dưỡng vui vầy cùng con cháu; tập thể dục còn không đủ sức chứ nói gì đến thể thao; mà thể thao thì cầu lông, bóng bàn cũng là quá rồi.

Đạp xe mỗi ngày giúp tôi đẩy lùi bệnh tật

Đạp xe mỗi ngày giúp tôi đẩy lùi bệnh tật

Thể thao 16:39 29/08/2019

TTO - Gần 10 năm gắn bó với xe đạp, một môn thể thao có tính độc lập, tôi đã “lấy lại phong độ”. Sức khỏe, làn da và những áp lực trong cuộc sống của tôi đã được cải thiện nhờ mỗi sáng hòa mình cùng thiên nhiên.

Sống vui, sống khỏe với đạp xe, đi bộ và bơi lội...

Sống vui, sống khỏe với đạp xe, đi bộ và bơi lội...

Thể thao 09:17 21/08/2019

TTO - Với sở thích yêu thiên nhiên, thích vận động, thích khám phá nên tôi đã chọn đạp xe và đi bộ để tập luyện tăng cường sức khỏe, giải trí giúp cân bằng cuộc sống và thực hiện mong ước truyền thông đến cộng đồng lối sống xanh.