Hôi miệng, hay còn gọi là chứng halitosis, là tình trạng hơi thở phát ra mùi khó chịu từ khoang miệng. Nguyên nhân chủ yếu là do các vi khuẩn kỵ khí cư trú trong miệng phân hủy protein chứa lưu huỳnh, từ đó tạo ra các hợp chất lưu huỳnh bay hơi gây mùi.

Tình trạng này thường liên quan đến vệ sinh răng miệng kém, mảng bám trên lưỡi, viêm nướu, viêm nha chu, sâu răng, khô miệng hoặc một số bệnh lý toàn thân và tác dụng phụ của thuốc.

Súc miệng bằng 'hỗn hợp tự chế' chỉ là mẹo dân gian

Trang kiểm chứng thông tin về y tế The Healthy Indian Project (Dự án Sức khỏe Ấn Độ - THIP) dẫn thông tin từ các bác sĩ nha khoa rằng khi các biện pháp tự chăm sóc không mang lại hiệu quả rõ rệt, việc thăm khám chuyên môn là cần thiết để xác định chính xác nguyên nhân gây mùi.

Nếu không được điều trị đúng cách, hôi miệng kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến giao tiếp xã hội, tâm lý và chất lượng cuộc sống.

Về phương pháp súc miệng bằng baking soda, muối và nước cốt chanh, các chuyên gia cho rằng đây chỉ là một mẹo dân gian được lan truyền mạnh trên mạng xã hội, chứ không phải là giải pháp điều trị có cơ sở khoa học rõ ràng.

Baking soda có thể giúp trung hòa môi trường axit trong miệng và che mùi tạm thời, trong khi muối được cho là có khả năng làm giảm vi khuẩn ở mức độ nhẹ.

Nước cốt chanh có tác dụng kích thích tiết nước bọt, từ đó giúp át mùi hôi trong thời gian ngắn, còn nước ấm chủ yếu mang tính làm sạch bề mặt khoang miệng.

Tuy nhiên, những tác động này chỉ mang tính nhất thời và không thể giải quyết nguyên nhân gốc rễ của hôi miệng thực sự như bệnh nha chu, nhiễm trùng răng, mảng bám lưỡi dày hoặc tình trạng khô miệng kéo dài.

Đáng lưu ý, việc sử dụng thường xuyên nước cốt chanh - một chất có tính axit còn có thể gây kích ứng niêm mạc miệng và làm mòn men răng nếu lạm dụng.

Hôi miệng từ đâu mà có?

Các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng cần phân biệt rõ giữa hôi miệng thoáng qua và hôi miệng mạn tính.

Hơi thở có mùi xuất hiện sau khi ngủ dậy, hút thuốc hoặc ăn các thực phẩm nặng mùi có thể cải thiện nhanh chóng trong vài giờ nếu vệ sinh răng miệng đúng cách.

Ngược lại, hôi miệng mạn tính thường liên quan đến các bệnh lý kéo dài trong khoang miệng và không thể điều trị dứt điểm chỉ trong một ngày bằng bất kỳ mẹo tại nhà nào.

Theo bác sĩ Ketan Rajput, chuyên gia nha chu và cấy ghép răng tại Ấn Độ, hôi miệng có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân tại chỗ lẫn toàn thân.

Vì vậy, việc điều trị hiệu quả đòi hỏi phải xác định đúng nguyên nhân và có sự can thiệp chuyên môn phù hợp, thay vì chỉ tìm cách che giấu mùi hôi.

Giải thích về sự phổ biến của các loại nước súc miệng "tự chế", bác sĩ Pooja Sharma (ĐH NIMS, Jaipur) cho rằng nhiều người có xu hướng tin vào các phương pháp được quảng bá là "tự nhiên" và "không hóa chất".

Tuy nhiên, vấn đề không nằm ở bản thân nguyên liệu mà ở chỗ những biện pháp này có thể tạo cảm giác an tâm giả tạo, khiến người bệnh trì hoãn việc thăm khám và điều trị các bệnh lý răng miệng như sâu răng hay viêm nướu.

Theo khuyến cáo của giới chuyên môn, việc kiểm soát hôi miệng cần được thực hiện một cách toàn diện, bao gồm duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách, làm sạch lưỡi, điều trị các bệnh lý nha chu nếu có, kết hợp sử dụng nước súc miệng chuyên dụng theo chỉ định.

Đồng thời, người bệnh cần uống đủ nước, hạn chế rượu bia, thuốc lá và chú ý đến các vấn đề sức khỏe toàn thân liên quan.

Bị bỏng có nên chườm đá, bôi kem đánh răng?

Nhiều người truyền tai nhau khi bị bỏng cần nhanh chóng chườm đá, bôi kem đánh răng… để giảm tổn thương do bỏng gây ra. Tuy nhiên phương pháp này thực sự có hiệu quả?