Nhà có người cách ly y tế tại nhà để phòng, chống dịch COVID-19 trên đường Trần Quang Khải, quận 1, TP.HCM - Ảnh: QUANG ĐỊNH

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC), có 8 điều cần biết và thực hiện khi cách ly tại nhà:

1. Không được ra khỏi nhà cho tới khi ngành y tế cho phép.

2. Cần phải thực hiện:

• Giữ khoảng cách trên 2 mét khi tiếp xúc với người nhà, luôn mang khẩu trang và tấm che giọt bắn trong lúc được tiếp tế, sát khuẩn tay thường xuyên. Nếu trong phòng chỉ có một mình, có thể không cần phải mang khẩu trang.

• Luôn tự theo dõi sức khỏe như đo nhiệt độ 2 lần/ngày, đo SpO2 (nếu có) và các triệu chứng mới xuất hiện dù tình trạng bệnh hiện đang tạm ổn.

3. Muốn tăng sức đề kháng giúp nhanh khỏi bệnh phải:

• Uống đủ nước

• Ngủ đủ giấc

• Ăn đủ chất

• Vận động, tập thể dục điều độ

4. Đảm bảo vệ sinh trong ăn uống và sinh hoạt:

• Ăn sạch uống sạch, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

• Nhà vệ sinh phải luôn sạch sẽ, luôn mang khẩu trang khi đi vệ sinh, rửa tay sạch sau đi vệ sinh.

5. Phòng ở phải thông thoáng, thường xuyên làm vệ sinh sạch sẽ bề mặt các vật dụng và bề mặt sàn.

6.  Nhân viên y tế sẽ liên hệ để làm xét nghiệm lại, quyết định thời gian kết thúc cách ly.

7. Khi xuất hiện những triệu chứng mới như sốt trên 38,5 độ, đau tức ngực, đau họng, mất mùi/vị... cần liên lạc với nhân viên y tế để được tư vấn hoặc được khám lại.

8.  Khi có dấu hiệu chuyển nặng như:

• Tri giác lơ mơ, li bì

• Khó thở nặng: thở hụt hơi, nhịp thở tăng trên 30 lần/phút, SpO2 < 93% (nếu có)

• Tím tái môi, đầu chi

Cần gọi ngay tổng đài 115 hoặc đội phản ứng nhanh của quận/huyện để được cấp cứu kịp thời.

F1 cách ly tại nhà: 'Yên tâm và thoải mái'

TTO - Hiện TP.HCM đã có hơn 2.000 trường hợp F1 đang được cách ly tại nhà ở 13 quận huyện. Người cách ly tại nhà cho biết rất yên tâm, thoải mái và đề xuất TP cần mở rộng mô hình này nhằm giảm tải cho các khu cách ly tập trung.