Cựu thủ tướng Thái Lan Yingluck bất ngờ lên Facebook chia sẻ cách vượt qua cách ly

Bà Yingluck Shinawatra tin rằng bơi lội giúp cơ thể khỏe mạnh.

"3-4 tuần qua là khoảng thời gian dài nhất mà tôi chỉ ở trong nhà để suy nghĩ. Tôi muốn chia sẻ về những tháng ngày đó với tất cả mọi người", bà Yingluck Shinawatra bắt đầu dòng trạng thái trên Facebook và các bức ảnh ghi lại hoạt động thể thao, đọc sách, bơi lội của bà.

Theo đó, để vượt qua giai đoạn buồn chán khi cách ly tại nhà, bà Yingluck thực hiện tốt 3 điều:

- Dành thời gian tập thể dục.

- Thư giãn nghỉ ngơi để đỡ căng thẳng.

- Và làm những gì mình muốn.

Bà Yingluck dành nhiều thời gian cho bản thân bằng cách ngủ nhiều hơn, tập thở khoa học và tập thể dục mỗi ngày để cơ thể không bị mệt mỏi, như vậy mới có sức đề kháng tốt chống lại COVID-19.

"Bắt đầu từ việc đi bộ, bơi lội hoặc mở YouTube để tập thể dục. Sẽ vui lắm đấy mọi người ạ!", cựu thủ tướng Yingluck hào hứng chia sẻ.

Bên cạnh đó, bà Yingluck cũng khuyên người dân nên chống lại sự buồn chán bằng việc xem phim, đọc sách, nghe nhạc - "nhất là nhạc Thái Lan" và làm những gì mình muốn.

"Hãy liên lạc với một người mà bạn yêu quý, một người mà bạn nhớ, bạn ngưỡng mộ quan tâm hoặc đơn giản là viết về cuộc sống như cách tôi đang chia sẻ với mọi người rằng tôi vẫn an toàn", bà Yingluck viết.

Cựu thủ tướng Yingluck để bài đăng ở chế độ công khai và mong muốn mọi người cùng chia sẻ trao đổi quan điểm cá nhân trên trang của mình.

Chỉ sau 2 giờ, bài đăng của bà đã nhận lại 31 nghìn lượt like, hơn 700 lượt chia sẻ, hơn 1,6 nghìn bình luận công khai. Sau những giây phút bất ngờ, rất nhiều người Thái Lan tỏ ra thích thú và đồng tình với những chia sẻ cởi mở của bà.

Khi ở nhà cách ly, bà Yingluck thường chạy bộ trên máy.

"Người dân nên kiên nhẫn chờ đợi dịch bệnh qua đi, không nên căng thẳng và tạo thêm áp lực mới cho đội ngũ y bác sĩ. Thực hiện tốt những điều đó thì ai cũng sẽ hạnh phúc", bà Yingluck chia sẻ.

"Đọc sách để hiểu biết và tập trung tinh thần"

Dành nhiều thời gian cho bản thân bằng cách ngủ nhiều hơn, tập thở khoa học và tập thể dục mỗi ngày để cơ thể không bị mệt mỏi.

Ở tuổi 53, bà Yingluck vẫn rất trẻ đẹp.

Trên trang cá nhân, bà Yingluck thoải mái chia sẻ hoạt động cá nhân của mình, trái ngược với phần đông những chính trị gia khác.

Một bức ảnh cũ được bà chia sẻ dịp tết Songkran khi lễ hội này năm nay bị hủy bỏ do COVID-19.

Kiến trúc sư ra sách ký họa cách ly COVID-19 gây quỹ từ thiện

TTO - 'Con đã về nhà - I'm home' là cuốn sách tranh được tác giả Tăng Quang làm cấp tốc trong 20 ngày sau khi bộ tranh ký họa gây sốt trên mạng xã hội.