06/05/2026 09:43 GMT+7

Có những người 'hú hồn' khi nghe chuông điện thoại, để vậy luôn khỏi bắt máy

Giật mình khi nghe chuông điện thoại reo, rồi để kêu inh ỏi hoặc vội tắt đi…, không ít bạn trẻ hiện nay rơi vào trạng thái ghét nghe điện thoại, bật luôn chế độ im lặng.

điện thoại - Ảnh 1.

Nhiều bạn trẻ tỏ ra lưỡng lự và sợ hãi khi điện thoại đổ chuông - Ảnh do AI tạo

Chỉ cần gọi điện thoại 1-2 phút là có thể giải quyết xong công việc, nhưng nhiều người vẫn chọn “có gì nhắn tin cho mình…” và kiên quyết không nghe, chẳng muốn bắt máy.

Để mọi cuộc gọi nhỡ, rồi bình tĩnh gọi lại sau

Nhật Nguyên (21 tuổi, nhân viên marketing tại Huế) thừa nhận sợ chuông điện thoại và cuộc gọi từ công việc. Nguyên kể cứ nghe tiếng chuông, kể cả không phải từ điện thoại của mình, anh cũng giật mình.

“Mỗi khi thấy sếp hoặc đồng nghiệp gọi, trong đầu mình thường mặc định “chắc lại có chuyện rồi”, nên hiếm khi bắt máy ngay, mà chờ một lúc hoặc đợi cuộc gọi kết thúc rồi chủ động gọi lại sau”, Nguyên kể.

Nhật Nguyên cho biết đôi khi bạn lo âu quá mức, suy diễn mắc lỗi gì trong công việc được giao hay quên deadline. Vì vậy, khi thấy cuộc gọi bạn thường hồi hộp và căng thẳng.

Đi làm cả ngày, tuy không phải lúc nào cũng để điện thoại ở chế độ im lặng, nhưng vào ngày nghỉ hoặc khi bị stress vì công việc, Nguyên tắt luôn chuông điện thoại hoặc bật chế độ không làm phiền.

Chính vì nỗi sợ đó, Nguyên thừa nhận có lần bị sếp mắng ngay trong cuộc gọi. Cậu chỉ biết im lặng lắng nghe và “dạ… vâng” cho qua chuyện.

Bảo Ngọc (26 tuổi, nhân viên văn phòng tại TP.HCM) nói trong văn phòng cô có khá nhiều người ngại gọi hoặc nghe điện thoại, kể cả cô.

Có những việc rất gấp, chỉ cần gọi trao đổi 1-2 phút là có thể giải quyết luôn vấn đề, nhưng nhiều bạn vẫn chọn nhắn tin, chứ không gọi điện.

"Chỉ những việc thật sự khẩn cấp mới nên gọi điện. Còn nếu việc gì cũng gọi, thậm chí giao cả trăm đầu việc qua điện thoại thì bực mình lắm. Vì phải dừng ngay công việc đang làm để nghe rồi ghi chú lại đủ thứ", Ngọc kể.

‘Cần gì thì nhắn tin cho nhanh’

Làm nhân viên truyền thông, thường xuyên “onset” với ê kíp làm chương trình, Ngọc Như (23 tuổi, TP.HCM) thừa nhận sợ nghe điện thoại, thậm chí tắt luôn chuông. Như nói, nếu có việc cần thì mọi người cứ nhắn tin trước, nếu cô không phản hồi trong khoảng 2-3 tiếng thì lúc đó hãy gọi điện, trừ khi là việc thật sự gấp.

Sau khi xong việc, Như sẽ chủ động gọi lại.

"Không nghe điện thoại, dễ bị hiểu lầm là mình đang né tránh hoặc không muốn nghe, trong khi thực tế là mình đang bận", Như bày tỏ.

Cô nói thêm khi phải trả lời các vấn đề trong công việc mà chưa kịp chuẩn bị qua điện thoại, rất dễ nói sai hoặc thiếu ý. Vì vậy, nhắn tin trước cho chắc ăn, trừ trường hợp thật sự khẩn cấp hãy gọi.

Còn Gia Bảo (25 tuổi, nhân viên chăm sóc khách hàng tại TP.HCM) nói dù công việc đòi hỏi phải giao tiếp và trao đổi qua điện thoại với nhiều người, nhưng anh luôn ưu tiên nhắn tin thay vì gọi điện.

“Đơn giản vì nhắn tin không làm gián đoạn hay “chen ngang” luồng công việc, giúp mình giữ tập trung và làm việc hiệu quả hơn”, Bảo nói.

Anh nói thêm, tin nhắn có lịch sử ghi lại toàn bộ nội dung rõ ràng nên rất dễ xem lại, rà soát khi cần. Trong khi đó, khối lượng công việc thường nhiều, đầu việc nhỏ lẻ từ nhiều deadline khác nhau thì rất dễ sót.

Hiện tượng “sợ nghe điện thoại” (telephobia) ở giới trẻ hiện nay có thể được xem như một biểu hiện cụ thể của lo âu giao tiếp trong bối cảnh xã hội số.

Theo các nghiên cứu gần đây, telephobia là trạng thái lo lắng, sợ hãi hoặc né tránh khi phải thực hiện hoặc nhận cuộc gọi, và thường được xếp trong phổ các rối loạn lo âu xã hội.

Đáng chú ý, một nghiên cứu trên sinh viên cho thấy tỉ lệ biểu hiện ở các mức độ khác nhau có thể lên đến 42%, phản ánh mức độ phổ biến đáng kể của hiện tượng này ở người trẻ.

Cuộc gọi đến thì ‘hú hồn’, để vậy luôn khỏi bắt máy, nghe điện thoại mà cũng sợ ư! - Ảnh 3.Nữ giới càng cô đơn, càng lạm dụng điện thoại quá mức

Đây là kết quả nghiên cứu với thanh niên gen Z, vừa được chia sẻ tại hội thảo khoa học quốc tế "Những vấn đề tâm lý của thanh thiếu niên trong bối cảnh hiện nay", do Viện Xã hội học và Tâm lý học tổ chức chiều 5-11.

Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0
Bình luận (0)
thông tin tài khoản
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên

    Tuổi Trẻ Online Newsletters

    Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

    Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất