Việc những người thiện nguyện kết thân các bệnh nhân trẻ em đang được khuyến khích tại các bệnh viện như một giải pháp không chỉ mang tính nhân đạo, mà còn nhằm giúp giảm đau cho các em - Ảnh: AFP

Kết quả cho thấy người có càng nhiều bạn thì mức endorphin do cơ thể sản xuất càng cao. Endorphin là chất hóa học tạo cảm giác sung sướng, đồng thời làm giảm các cơn đau với tác dụng thậm chí mạnh hơn chất morphine vốn dùng giảm đau trong y học.

Nghiên cứu đã được thực hiện ở 101 người độ tuổi 18 - 34. Các tình nguyện viên trả lời nhiều câu hỏi về đời sống xã hội và cá nhân, sau đó được yêu cầu ngồi xổm, lưng dựa thẳng vào tường, đầu gối cong tạo thành góc vuông. Họ phải giữ tư thế này lâu hết mức có thể.

Nhóm nghiên cứu phát hiện những người có mối quan hệ xã hội rộng có khả năng chịu đau tốt hơn.

Trong khi đó, những người có ít bạn bè có mức độ căng thẳng tăng cao trong quá trình thực hiện thí nghiệm.

Kết quả nghiên cứu cũng cho thấy các chứng rối loạn tâm lý, ví dụ như trầm cảm, có thể làm gián đoạn quá trình sản xuất chất endorphin.

Điều này lý giải vì sao những người trầm cảm thường thấy khó chịu và tách mình ra khỏi các hoạt động xã hội.

Cô Katerina Johnson, sinh viên đang theo học tiến sĩ tại khoa tâm lý học thực nghiệm của Đại học Oxford đồng thời là người thực hiện nghiên cứu, cho biết sẽ đào sâu các mối quan hệ giúp tăng mức endorphin trong cơ thể.

“Ở thời đại công nghệ hiện nay, việc thiếu tương tác xã hội có thể là một trong những nguyên nhân khiến sức khỏe chúng ta suy giảm” - cô Johnson giải thích.