Chủ nhật, ngày 3 tháng 7 năm 2022
Bong gân cổ
Sự bong rách ở cổ có thể xảy ra ở một hoặc nhiều cấu trúc này khi cổ cử động đột ngột.

Ảnh minh họa. Nguồn: aliexpress.com
Bong gân cổ được hiểu chung là bong gân (tổn thương dây chằng) hay căng cơ vùng cổ. Cột sống cổ gồm bảy đốt sống được kết nối với nhau bằng dây chằng và cơ cổ - giống như những dải cao su dày bao xung quanh cổ. Sự bong rách ở cổ có thể xảy ra ở một hoặc nhiều cấu trúc này khi cổ cử động đột ngột, chẳng hạn như trong một vụ va chạm xe gắn máy hoặc sau khi bị té ngã mạnh làm cổ bị cúi hay ngửa quá mức.
Triệu chứng bong gân cổ
Một người bị bong gân cổ có thể cảm thấy các triệu chứng như sau:
- Đau cổ, tăng khi cử động cổ đặc biệt là ở mặt sau của cổ;
- Đau tăng dần theo thời gian trong ngày hoặc sau khi chấn thương chứ không đau đột ngột;
- Co thắt cơ và đau ở vùng vai trên;
- Đau phía sau đầu;
- Đau họng;
- Dễ bị kích động, mệt mỏi, khó ngủ và khó tập trung;
- Tê ở cánh tay hoặc bàn tay;
- Cứng cổ hoặc giảm biên độ cử động cổ (sang hai bên, lên xuống và quay tròn);
- Dị cảm (cảm giác kiến bò, châm chích) và yếu cơ tay.
Thăm khám bong gân cổ
Để chẩn đoán bong gân cổ, bác sĩ sẽ thăm khám toàn diện. Trong lúc thăm khám, bác sĩ sẽ hỏi bạn chấn thương xảy ra như thế nào, đo biên độ cử động cổ và kiểm tra các vị trí đau.
Để khảo sát các xương cột sống cổ và phần mềm, bác sĩ có thể yêu cầu chụp X-quang, CT hoặc MRI. Việc khảo sát này giúp loại bỏ hoặc xác định các nguyên nhân gây đau cổ khác, như gãy cột sống cổ, trật khớp, viêm khớp cũng như các nguyên nhân nghiêm trọng khác như khối u, dị tật.
Điều trị bong gân cổ
Tất cả các bong gân hoặc căng cơ dù cho ở bất kỳ vị trí nào của cơ thể đều được điều trị giống nhau theo nguyên tắc chung RICE (Rest-nghỉ ngơi; Ice-chườm lạnh; Compression-băng ép; Elevation-nâng đỡ hay nâng cao đổi với tổn thương ở tay và chân). Bong gân cổ, cũng giống như các loại bong gân khác, thường sẽ tự lành theo thời gian với phương pháp điều trị thích hợp. Bạn có thể mang một nẹp mềm quanh cổ để nâng đỡ cho đầu và giảm bớt áp lực trên các dây chằng để quá trình tự lành mau hơn.
Các thuốc giảm đau như aspirin hay ibuprofen sẽ giúp giảm đau và sưng. Thuốc dãn cơ cũng giúp làm dịu các cơn co thắt cơ. Bạn cũng có thể dùng một túi nước đá chườm quanh cổ từ 15 đến 30 phút mỗi lần, vài lần một ngày trong 2-3 ngày đầu tiên sau khi bị thương. Điều này sẽ giúp giảm hiện tượng viêm và khó chịu. Các loại điều trị nhiệt, đặc biệt là dầu nóng, tuy có thể giúp giảm co thắt cơ (chuột rút) nhưng không nên áp dụng ngay mà nên đợi một thời gian, sau khoảng 24-48 giờ.
Những điều trị hỗ trợ khác bao gồm:
- Xoa bóp cơ quanh cổ;
- Kích thích bằng sóng siêu âm;
- Kéo cơ cổ;
- Tập aerobic và isometric.
Hầu hết các triệu chứng của bong gân cổ sẽ biến mất trong vòng 4 đến 6 tuần. Tuy nhiên, bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để chữa lành hoàn toàn nếu bị chấn thương nghiêm trọng./.
-
TTO - Con đường bị nắn cong đã tạo điều kiện cho 12 cán bộ, công chức và 8 cán bộ, công chức Sở Giao thông vận tải (chủ đầu tư dự án) có đất nằm trong diện được thu hồi, bồi thường với tổng diện tích gần 41.000m2.
-
TTO - Thừa nhận mình có đến 15 năm đi xe buýt, bạn đọc Bạch Thị Bích Ngân nêu ra 7 lý do giúp xe buýt thoát "ế", và "mong rằng những góp ý trên đây sẽ góp phần cải thiện hệ thống xe buýt ngày càng tiện dụng và thân thiện hơn".
-
TTO - Hơn 25 triệu con ong đã thoát ra ngoài sau khi một chiếc xe tải chở chúng bị lật trên xa lộ ở Utah, Mỹ vào ngày 27-6.
-
TTO - Một vụ hỗn chiến như trong phim đã diễn ra ở thị trấn Lăng Cô (huyện Phú Lộc, Thừa Thiên Huế) khiến 1 người bị bắn chết, 3 người bị thương.
-
TTO - Các bác sĩ tư vấn rất kỹ cho từng người bệnh, ưu tiên cho người cao tuổi. Người dân sau khi khám đã được phát thuốc và phần quà gồm gạo, dầu ăn, nước tương…
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận
Xem thêm bình luận