Ăn tết sao cho vừa vui vừa khỏe, không tăng cân?

07/01/2020 08:06 GMT+7

TTO - Dịp tết, nên ăn uống, dinh dưỡng ra sao cho hợp lý? Lựa chọn và bảo quản thực phẩm như thế nào để an toàn? Nếu không may bị ngộ độc, sơ cứu ra sao?...

Ăn tết sao cho vừa vui vừa khỏe, không tăng cân? - Ảnh 1.

Ông Trần Xuân Toàn (phải), ủy viên Ban biên tập báo Tuổi Trẻ, tặng hoa và quà cho các khách mời của chương trình - Ảnh: Duyên Phan

Đây là băn khoăn của nhiều người khi dịp tết đang cận kề. Bên cạnh đó, những ngày tết, mọi người thường mải vui chơi, tiệc tùng mà "quên" nghỉ ngơi cũng như duy trì tập luyện hợp lý, dẫn đến hay bị mệt mỏi, tăng cân sau tết. Làm sao để không rơi vào tình cảnh này?

Tết cũng là thời điểm có nguy cơ cao xảy ra tai nạn giao thông, tai nạn khi vui chơi giải trí, ngộ độc thực phẩm, ngộ độc rượu bia, các vụ tai nạn ở trẻ em như bị bỏng, hóc dị vật... Các bệnh viện đã chủ động chăm sóc sức khỏe người dân ra sao?

Nhằm giúp người dân bảo vệ sức khỏe để có một mùa tết vui tết khỏe, báo Tuổi Trẻ cùng Công ty Herbalife Nutrition tổ chức giao lưu trực tuyến kết hợp tọa đàm chủ đề "Để có mùa tết vui, khỏe" trên tuoitre.vn từ 8h30-9h30 sáng 7-1.

Chương trình có sự tham gia của các khách mời:

- Bà Phạm Khánh Phong Lan - trưởng Ban quản lý an toàn thực phẩm TP.HCM;

Bác sĩ Trầm Minh Toàn - khoa Cấp cứu Bệnh viện Chợ Rẫy;

- Thạc sĩ Trương Nhật Khuê Tường - Khoa dinh dưỡng - tiết chế, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM;

- TS.BS Trần Quốc Cường - giảng viên bộ môn dinh dưỡng và an toàn thực phẩm Trường đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch TP.HCM.

Ăn tết sao cho vừa vui vừa khỏe, không tăng cân? - Ảnh 2.

Bà Phạm Khánh Phong Lan - trưởng Ban quản lý an toàn thực phẩm TP.HCM - Ảnh: DUYÊN PHAN

Ăn tết sao cho vừa vui vừa khỏe, không tăng cân? - Ảnh 3.

TS.BS Trần Quốc Cường - giảng viên bộ môn dinh dưỡng và an toàn thực phẩm Trường đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch TP.HCM - Ảnh: DUYÊN PHAN

Ăn tết sao cho vừa vui vừa khỏe, không tăng cân? - Ảnh 4.

Thạc sĩ Trương Nhật Khuê Tường - Khoa dinh dưỡng - tiết chế, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM - Ảnh: DUYÊN PHAN

Ăn tết sao cho vừa vui vừa khỏe, không tăng cân? - Ảnh 5.

Bác sĩ Trầm Minh Toàn - khoa Cấp cứu Bệnh viện Chợ Rẫy - Ảnh: DUYÊN PHAN

Ăn tết sao cho vừa vui vừa khỏe, không tăng cân? - Ảnh 6.

Toản cảnh buổi giao lưu trực tuyến và tọa đàm - Ảnh: Duyên Phan

MỜI BẠN ĐỌC THEO DÕI NỘI DUNG TƯ VẤN:

H.P.
Bình luận (0)
    Xem thêm bình luận
    Bình luận Xem thêm
    Bình luận (0)
    Xem thêm bình luận