Ăn sáng để nâng cao thành tích học tập

24/11/2015 08:24 GMT+7

TT - Thống kê tại Anh cho thấy khoảng 14 - 30% trẻ từ 7-15 tuổi thường bỏ qua bữa ăn sáng.

Một bữa ăn sáng lành mạnh có thể giúp trẻ tăng thành tích học tập. Đây là kết quả của các nhà khoa học tại Trung tâm phát triển và đánh giá các biện pháp can thiệp để cải thiện sức khỏe cộng đồng (DECIPher) thuộc Trường ĐH Cardiff (Anh).

Thống kê tại Anh cho thấy khoảng 14 - 30% trẻ từ 7-15 tuổi thường bỏ qua bữa ăn sáng. Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu muốn đánh giá một cách toàn diện những tác động của bữa ăn sáng bằng cách theo dõi dài hạn với số lượng lớn học sinh tham gia.

Kết quả phân tích trên 5.000 học sinh từ 100 trường tiểu học được theo dõi trong vòng 18 tháng cho thấy kết quả học tập của học sinh có ăn sáng đã khá hơn, cụ thể ở những em có học lực trung bình - khá đã tăng lên mức khá hoặc cao hơn khi so với những em bỏ bữa.

Các nhà nghiên cứu hi vọng kết quả này sẽ hỗ trợ phụ huynh và nhà trường trong việc xem xét các biện pháp nhằm cải thiện chế độ ăn cho học sinh, để không chỉ mang lại lợi ích về mặt sức khỏe mà còn cả thành tích học tập.

BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Theo Public Health Nutrition)
Bình luận (0)
    Xem thêm bình luận
    Bình luận Xem thêm
    Bình luận (0)
    Xem thêm bình luận