Công nghệ có thể khiến một số người bị mất ngủ, vậy nó có thể hỗ trợ con người có giấc ngủ ngon hơn? Người dùng có thể tìm thấy câu trả lời tại Triển lãm điện tử tiêu dùng (CES) 2024, diễn ra từ ngày 9 đến 12-1 ở Las Vegas (Mỹ), khi nhiều công ty giới thiệu các sản phẩm hỗ trợ những người thường có vấn đề về giấc ngủ.

Tại CES 2024, Công ty công nghệ Earable Neuroscience (Mỹ) giới thiệu vòng đeo hỗ trợ giấc ngủ ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) có tên Brainband.

Sản phẩm này có thiết kế giống vương miện, trang bị các cảm biến mạ vàng có khả năng phân tích hoạt động của não bộ trong thời gian thực.

Không chỉ vậy, dựa trên nhu cầu của người dùng, Brainband còn phát nhạc, nhạc thiền hoặc tiếng ồn trắng để người dùng có tâm lý thoải mái nhất khi đi vào giấc ngủ. Thiết bị này hiện có giá bán ở mức 500 USD.

Giám đốc phụ trách đầu tư của Công ty Earable Neuroscience, bà Kimi Doan, nhấn mạnh đây là thiết bị đeo tích hợp AI đầu tiên trên thế giới giúp theo dõi và hỗ trợ các hoạt động của não bộ để cải thiện giấc ngủ, sự tập trung và thư giãn. 

Bà cho biết thiết bị này còn giúp người dùng không bị tỉnh giấc giữa đêm và giúp họ có thể nhanh chóng quay lại giấc ngủ.

Trong khi đó hãng công nghệ PranaQ (Đài Loan, Trung Quốc) giới thiệu thiết bị cảm biến tích hợp AI độc đáo có tên TipTraQ.

Đây là thiết bị cảm biến sinh trắc học, được đeo ở đầu ngón tay vào mỗi đêm khi đi ngủ. Với trọng lượng khoảng 3 gram, TipTraQ đo nhịp thở và nhịp tim, phân tích những số liệu này bằng thuật toán AI.

Người dùng có thể tham khảo số liệu để biết tình trạng giấc ngủ của mình và tương tác với một chatbot AI, vốn được đào tạo đặc biệt về nghiên cứu khoa học.

PranaQ kỳ vọng các nhà quản lý sẽ sớm chấp thuận TipTraQ như một thiết bị theo dõi chứng ngưng thở khi ngủ, nguyên nhân thường gây ra chứng ngáy. Theo kế hoạch, PranaQ sẽ tung ra thị trường TipTraQ vào tháng 4 tới với giá bán 200 USD.

Nhằm hỗ trợ những người thường khó ngủ do căng thẳng, công ty khởi nghiệp Moonbird (Bỉ) thiết kế thiết bị cầm tay Moonbird giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

Theo đó, Moonbird sẽ nở ra trong tay khi người dùng hít vào và co lại khi thở ra. Bài tập này giúp người dùng thở chậm lại và tập trung vào từng cử động, từ đó giúp cân bằng hệ thần kinh.

Thiết bị cũng có một cảm biến ở vị trí đặt ngón tay cái để theo dõi nhịp tim. Theo ông Michael Broes, nhà đồng sáng lập Moonbird, bài tập thở này sẽ giúp người dùng kiểm soát nhịp thở và nhịp tim vốn là yếu tố chủ chốt giúp giảm căng thẳng.

Moonbird được bán với giá 200 USD.

Giấc ngủ kém chất lượng dẫn tới nguy cơ suy giảm trí nhớ sau này

Những người ở độ tuổi 30 và 40 nếu có giấc ngủ thường bị gián đoạn sẽ có nguy cơ cao hơn gặp các vấn đề về trí nhớ và nhận thức trong khoảng 10 năm sau đó.