Tag: vitamin

Nhiều người vẫn biết rằng nho tốt cho sức khỏe nhưng không biết là tốt ở khía cạnh nào. Dưới đây là một phân tích riêng về lợi ích của loại trái này.

Kể từ tháng 6-2027, Australia sẽ siết chặt việc bán các sản phẩm bổ sung vitamin B6 liều cao, sau khi ghi nhận ngày càng nhiều trường hợp gặp tác dụng phụ nghiêm trọng và kéo dài do dùng quá liều.

Sắt là khoáng chất cần thiết cho quá trình sản xuất hồng cầu và protein hemoglobin, giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Sắt cũng cần thiết cho sự phát triển thể chất và hoạt động của tế bào.

Trái cây và rau đều có giá trị dinh dưỡng như nhau, nhưng chúng có một số điểm khác biệt chính dưới dạng thực vật, trong nấu nướng và hàm lượng dinh dưỡng. Vì thế bạn cần ăn cả rau và trái cây để bổ sung đủ vi chất cần thiết cho sức khỏe.

Ăn chay đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn, tuy nhiên việc ăn chay không đúng cách có thể dẫn đến thiếu dinh dưỡng hoặc béo phì.

Phô mai tươi (cottage cheese) mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe vì cách chế biến: thay vì được ép thành khối đặc, nó được tạo thành từ những cục sữa đông lớn và rời rạc.

Video lan truyền cho rằng kết hợp đinh hương, lá nguyệt quế và cà phê có tác dụng chữa tóc bạc trong vòng bốn phút, song đây là thông tin sai sự thật.

Tỉ lệ các bệnh loạn chuyển hóa ở nước ta đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt là ở người trẻ - thế hệ gen Y, gen Z.

Cung cấp đủ vitamin để cơ thể hoạt động bình thường rất cần thiết, nhưng uống quá nhiều có thể gây ngộ độc.

Gene SDR42E1 đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng vitamin D. Phát hiện này có thể mở ra hướng điều trị ung thư cũng như nhiều căn bệnh mạn tính liên quan đến thiếu hụt vitamin D.