5 lầm tưởng phổ biến về 'nhịn ăn gián đoạn'
Giả - Thật 20:09 19/09/2025Trên thực tế, khoa học hiện đại đã có những câu trả lời rất rõ ràng, phần lớn trong số đó đi ngược lại với suy nghĩ phổ biến của nhiều người về nhịn ăn gián đoạn.
Sinh viên Harvard ăn 720 quả trứng trong một tháng
Sức khỏe 14:43 27/09/2024Nick Norwitz, sinh viên y khoa tại Harvard, đã ăn 24 quả trứng mỗi ngày trong suốt một tháng như một thí nghiệm về chuyển hóa.
Sáng thức dậy điều gì nên làm - cần tránh gì để tinh thần sảng khoái và năng lượng tràn đầy?
Sức khỏe 08:50 22/11/2023Theo nhịp tự nhiên, sau một đêm ngủ yên, sáng sớm mọi người đều thức dậy để bắt đầu một ngày mới với một tinh thần sảng khái và năng lượng tràn đầy. Thế nhưng có những thói quen buổi sáng có thể ảnh hưởng sức khỏe cần tránh.
Trường Y Harvard giải đáp về ảnh hưởng của ăn sát giờ đi ngủ
Khoa học 07:09 27/04/2023Ăn một bữa ăn nhẹ vào đêm khuya có thể là một ý tưởng hay. Nhưng ăn sát giờ ngủ sẽ làm rối loạn hormone điều hòa cơ thể.
Người mập vẫn khỏe nếu biết cách chuyển hóa chất béo xấu trong cơ thể
Sức khỏe 21:39 13/10/2022TTO - Nhiều người trong chúng ta có thể không nhận ra rằng chất béo xấu trong cơ thể có thể chuyển hóa sang lành mạnh bất kể trọng lượng hay hình dạng của "ai đó", nếu họ vận động thường xuyên.
Ăn uống thế nào, thần kinh thế nấy
Sức khỏe 18:58 29/08/2022TTO - Bà Monica Dus, nhà khoa học về dinh dưỡng thần kinh học tại Đại học Michigan (Mỹ), mới đây đã thực hiện một nghiên cứu liên quan đến cách thực phẩm có thể ảnh hưởng đến suy nghĩ, tâm trạng và hành vi của con người.
SARS-CoV-2 giết chết tế bào não, các nhà khoa học có tìm ra cách chữa?
Khoa học 17:19 15/08/2022TTO - Một nghiên cứu mới đã cung cấp bằng chứng thuyết phục nhất cho thấy virus SARS-CoV-2 xâm nhập vào não người và lây nhiễm sang các tế bào hỗ trợ tế bào thần kinh hình sao.
Hóa chất nhân tạo trong đồ gia dụng 'ngốn' của người Mỹ hàng chục tỉ USD
Khoa học 11:08 28/07/2022TTO - Một nghiên cứu mới cho thấy việc tiếp xúc hằng ngày với các loại hóa chất trong đồ gia dụng có thể dẫn đến ung thư, bệnh tuyến giáp và béo phì ở trẻ em.
Chức năng của lá gan và bí quyết giữ vững phong độ trong mọi cuộc vui
Sức khỏe 15:00 02/06/2022Gan là cơ quan quan trọng với rất nhiều chức năng trong cơ thể. Bất kỳ tổn thương nào ở gan không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến gan mà còn gây ảnh hưởng tới các cơ quan khác.
‘Cân gọn’ bữa sáng dinh dưỡng theo cách riêng của mẹ 4.0
Doanh nghiệp 10:30 31/05/2022Làm thế nào để chế biến những bữa sáng sao cho tiện lợi và nhanh gọn, nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho các thành viên trong gia đình?
