Tag: Tốc độ đi bộ

Tốc độ đi bộ lý tưởng để kéo dài tuổi thọ

Một kết quả nghiên cứu được công bố trên British Journal of Sport Medicine cho thấy nếu đi bộ 111 phút mỗi ngày với tốc độ này, họ có thể kéo dài tuổi thọ thêm 11 năm.

Độ tuổi 40, đi chậm lại là dấu hiệu lão hóa nhanh hơn

TTO - Tốc độ bước đi ở độ tuổi 40 theo các nhà khoa học còn là dấu hiệu cho thấy mức độ lão hóa của bộ não.