Tag: béo phì

Thủy liệu pháp - lời khuyên kinh điển dành cho người giảm béo

Hầu hết những người giảm béo đều nhận được lời tư vấn về việc nên tập luyện trong hồ bơi. Vì sao tập thể dục dưới nước lại là bí quyết?

Thực hư chuyện giảm béo không cần tập thể dục

Một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng thế giới đưa ra lời khuyên: nếu muốn giảm béo, hãy dừng ngay việc tập thể dục. Liệu điều này có chính xác?

Trọng Nhân: Hành trình phi thường từ 264kg giảm xuống còn 98kg

Đầu năm 2024, Trọng Nhân lên Buôn Ma Thuột, với lời dặn dò không khỏi khiến cha mẹ anh hơi rờn rợn: 'Chuyến này không giảm cân được con sẽ không về, cha mẹ đừng lên thăm'.

Một năm có thể tăng gần 7kg nếu uống 1 lon nước ngọt/ngày

Người lớn uống 1 lon nước ngọt/ngày trong vòng 1 năm có thể tăng tới 6,75kg cân nặng, nếu giữ nguyên mức dung nạp năng lượng từ các nguồn thực phẩm khác.

Tìm ra thủ phạm khiến vòng eo phát phì tuổi trung niên

Các nhà khoa học vừa tìm ra 'thủ phạm' khiến vòng bụng phình to theo tuổi tác: một nhóm tế bào gốc.

Chỉ số BMI mức nào được coi là béo phì?

Chỉ số khối cơ thể (BMI) vẫn là công cụ chủ yếu để xác định béo phì, nhưng cần kết hợp với các yếu tố khác như mỡ bụng (đo vòng bụng), tỉ lệ mỡ cơ thể...

Điều gì xảy ra khi bữa ăn chưa tới 20 phút, nhất là dân văn phòng?

Khoa học ngày càng cho thấy việc ăn nhanh, đặc biệt là dưới 20 - 30 phút mỗi bữa, có thể gây ra hàng loạt hệ lụy cho sức khỏe.

Học sinh TP.HCM mắc tật khúc xạ nhiều nhất, kế đến là sâu răng, thừa cân

Kết quả chuyển đổi số khám sức khỏe học sinh TP.HCM cho thấy tỉ lệ học sinh mắc tật khúc xạ chiếm cao nhất, tiếp đến là sâu răng, thừa cân...

Loay hoay với '1.001 cách giảm cân'

Cơ thể mỗi người có khả năng hấp thụ và chuyển hóa khác nhau khiến nhiều người rơi vào “bế tắc” khi tìm kiếm phương pháp giảm cân.

Bát nháo thị trường giảm cân

Đánh vào tâm lý ngại tập luyện, điều chỉnh chế độ ăn của người thừa cân, béo phì, hàng loạt quảng cáo giảm cân cấp tốc ra đời "giảm 10kg trong một tuần", "giảm cân không cần ăn kiêng, không cần tập luyện", "giảm cân ngay khi ngủ"…