Tag: Tập thể dục

Ăn bánh trung thu như thế nào để không bị tăng cân, béo bụng?

Bánh trung thu chứa nhiều năng lượng, có độ béo và ngọt rất cao. Vì vậy, nhiều người bệnh ăn vào có thể gặp nguy.

Bà cụ 101 tuổi vẫn hít đất 'cho khỏe người'

Sau khi xoay tay trái, cụ Kết chuyển qua tay phải, cúi người, xoay hông… tổng cộng 200 cái trong nửa giờ.

Cẩn thận hậu quả sau giảm cân cấp tốc

Giảm cân quá 1 kg/tuần sẽ khiến gây nhiều biến động trong cơ thể và để lại những hậu quả nặng nề cho sức khỏe về lâu dài.

3 ô tô húc đuôi trên quốc lộ 51, người qua đường bị cán chết

Người phụ nữ đang băng qua quốc lộ 51 thì bị ô tô tông ngã, cùng lúc này 2 ô tô từ sau húc mạnh khiến ô tô cán qua người phụ nữ chết tại chỗ.

Có nên ăn sáng trước khi tập thể dục?

Nhiều người cho rằng nên ăn sáng sau khi tập thể dục sẽ đem lại hiệu quả và thoải mái hơn trong khi tập luyện. Việc ăn sáng sau hay trước khi tập thể dục vẫn là điều khiến nhiều người tranh cãi.

Thừa cân nên tập môn thể thao nào?

Làm sao để người thừa cân có thể yêu thích và xem việc rèn luyện là một phần không thể thiếu trong đời sống hằng ngày? Bí quyết giảm cân nặng phù hợp?

Thể dục hay không thể dục?

Bạn có biết tại sao có người phải dậy thật sớm để chạy? Ngoài ra bạn có biết tính ưu việt của tập thể dục là...

Thường xuyên ra ngoài trời vận động, giảm nguy cơ mắc cận thị

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những đứa trẻ thường xuyên ra ngoài trời sẽ không dễ bị cận thị, ngay cả trẻ mắc cận thị thì độ cận cũng tăng chậm hơn rất nhiều.

Bé trai bị té vẫn trả lời hết câu hỏi của mẹ siêu đáng yêu

'Dân chăm tập thể dục có khác, té nhẹ nhàng không xi nhê gì cả', một người xem hài hước bình luận.

Có nên thêm muối vào nước uống?

Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể rất quan trọng. Nhiều người nghĩ thêm muối vào nước có thể giúp tăng cường quá trình hydrat hóa. Điều này đúng không?