Tag: Tập thể dục

Bánh trung thu chứa nhiều năng lượng, có độ béo và ngọt rất cao. Vì vậy, nhiều người bệnh ăn vào có thể gặp nguy.

Sau khi xoay tay trái, cụ Kết chuyển qua tay phải, cúi người, xoay hông… tổng cộng 200 cái trong nửa giờ.

Giảm cân quá 1 kg/tuần sẽ khiến gây nhiều biến động trong cơ thể và để lại những hậu quả nặng nề cho sức khỏe về lâu dài.

Người phụ nữ đang băng qua quốc lộ 51 thì bị ô tô tông ngã, cùng lúc này 2 ô tô từ sau húc mạnh khiến ô tô cán qua người phụ nữ chết tại chỗ.

Nhiều người cho rằng nên ăn sáng sau khi tập thể dục sẽ đem lại hiệu quả và thoải mái hơn trong khi tập luyện. Việc ăn sáng sau hay trước khi tập thể dục vẫn là điều khiến nhiều người tranh cãi.

Làm sao để người thừa cân có thể yêu thích và xem việc rèn luyện là một phần không thể thiếu trong đời sống hằng ngày? Bí quyết giảm cân nặng phù hợp?

Bạn có biết tại sao có người phải dậy thật sớm để chạy? Ngoài ra bạn có biết tính ưu việt của tập thể dục là...

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những đứa trẻ thường xuyên ra ngoài trời sẽ không dễ bị cận thị, ngay cả trẻ mắc cận thị thì độ cận cũng tăng chậm hơn rất nhiều.

'Dân chăm tập thể dục có khác, té nhẹ nhàng không xi nhê gì cả', một người xem hài hước bình luận.

Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể rất quan trọng. Nhiều người nghĩ thêm muối vào nước có thể giúp tăng cường quá trình hydrat hóa. Điều này đúng không?