Phóng to

Nhiều cô gái đi mua sắm để giải khuây - Ảnh: wordpress

Trên đây là một vài ví dụ về những cô nàng ham mê mua sắm quá mức. Họ biết rằng mình đang tiêu tiền quá mức nhưng lại không biết làm thế nào để dừng lại.

Theo các chuyên gia tài chính, một trong những bước đầu tiên để chữa cho bản thân “bệnh” mua sắm quá nhiều là tìm ra những nguyên nhân khiến bạn quá ham mê shopping. Dưới đây là những động cơ thường thấy ở những người “nghiện” mua sắm và giải pháp điều trị đi kèm:

1. Bạn buồn chán và rỗi việc

Quả thật là với nhiều người, mua sắm là một thú vui. Làm sao không vui cho được khi tìm thấy một món hàng hoàn hảo lại có màu sắc mà mình ưa chuộng? Shopping còn giúp bạn giải khuây nhiều hơn nữa nếu bạn đi cùng một nhóm bạn bè. Đam mê mua sắm cũng là một sợi dây gắn kết các cô gái lại với nhau.

Giải pháp: bạn hãy ngưng lại việc lướt các siêu thị hoặc cửa hàng trực tuyến mỗi khi muốn giết thời gian. Tìm một sở thích khác để làm những khi rỗi rãi mà không ảnh hưởng đến ví tiền của bạn. Tại sao bạn không tham gia một câu lạc bộ những người yêu sách nơi bạn có thể gặp gỡ mọi người để thảo luận về những cuốn sách yêu thích? Hoặc bạn có thể bắt đầu một hoạt động tập luyện thân thể như đi bộ, nó vừa có lợi cho sức khỏe mà qua đó bạn cũng có thể làm quen với những người thích loại hình rèn luyện này.

2. Bạn thấy thích là mua

Nhiều khi bao bì hàng hóa và sự sắp xếp hàng hóa trong siêu thị khuyến khích bạn mua hàng dù bạn không thật sự cần. Đã bao nhiêu lần bạn bước chân vào cửa hàng định mua một món hàng nhất định nào đó, nhưng rồi bạn lại rời cửa hàng với hàng tá món đồ khác mà trước đó bạn không định mua? Không ít người trong chúng ta nổi hứng mua sắm do một phút bốc đồng - bạn muốn mua bởi vì trông hàng hóa bắt mắt quá.

Giải pháp: lúc nào cũng đi mua sắm với một danh sách những món hàng cần mua và tuân thủ danh sách này - đừng lang thang dạo khắp các quầy hàng để kiểm tra xem mình còn bỏ sót món đồ nào hay hay không. Bạn chỉ nên mang đủ tiền mặt để mua những món đồ dự kiến và để thẻ tín dụng hay thẻ ghi nợ ở nhà. Nếu bạn bị “quyến rũ” trước một món đồ gì đó hay hay, hãy tự nhắc bản thân rằng lần đi mua sắm tới mình sẽ mua nếu đó là món đồ cần phải có.

3. Bạn đang buồn bã

Các nhà khoa học gọi shopping là phép chữa bệnh bằng mua sắm, hay còn gọi là “tiêu tiền có tính đền bù”. Tức là trạng thái buồn bã khiến người ta nảy sinh ham muốn đi mua cái gì đó để bản thân cảm thấy tốt hơn.

Giải pháp: bạn phải nhận ra rằng mặc dù mua sắm có thể khiến bạn vui trong chốc lát, nhưng hệ quả của việc mua sắm là có khi sau đó bạn còn thấy tồi tệ hơn. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang trong tình cảnh nợ nần và không thể trả nợ. Bạn phải tìm một cách khác để cải thiện tinh thần của mình mà không phải đụng đến ví tiền. Bạn có thể đi dạo ngoài trời hoặc chuyển sang xem kênh hài kịch trên tivi. Nếu bạn bị trầm cảm nặng đến nỗi bị chứng “nghiện” tiêu tiền, có thể bạn cần đến gặp chuyên gia tâm lý.

4. Bạn có toàn quyền sử dụng tiền

Bạn tiêu tiền thả phanh bởi vì bạn biết rằng mình có đủ tiền để mua bất cứ những gì mình thích và không ai có thể ngăn bạn lại. Sự tự do mới tìm thấy này có thể xảy ra ở những bạn trẻ trước đây đã bị hạn chế mua sắm do thiếu tiền hoặc bị bố mẹ cản trở.

Giải pháp: thay vì ném tiền qua cửa sổ bằng việc mua những thứ không định mua, các bạn trẻ cần tạo cho mình sự trưởng thành về tài chính. Hãy chịu trách nhiệm về tài chính cảu mình bằng cách quản lý thật tốt tiền bạc của mình và sống dưới mức mình kiếm được. Hãy mua những cuốn sách dạy bạn cách đầu tư tiền và tạo dựng sự giàu có.

5. Bạn đang giận dữ

Một số người sau khi “chiến đấu” với bạn đời đã lao ra cửa hàng sắm đồ như một hình thức trả thù. Khi bạn đang bị đảo lộn tâm trí, bạn dễ dàng suy nghĩ thế này: “Tôi sẽ cho anh biết mặt. Tôi sẽ tiêu hết tiền trong thẻ ghi nợ và anh không thể làm được gì!".

Giải pháp: đừng bao giờ mua sắm khi đang giận dữ vì việc này có thể dẫn đến những gánh nặng cảm xúc mà bạn sẽ thấy hối tiếc vào ngày hôm sau. Hãy tạo ra một cách thức tốt hơn để xả cơn giận của mình, ví dụ như ghi lại cảm xúc vào cuốn nhật ký, trao đổi trực tiếp vấn đề với người khiến bạn tức giận…

6. Bạn tự thưởng cho mình

"Hãy mua sắm thả cửa đi nào - bạn đã làm việc cật lực rồi, bạn xứng đáng được thế!". Đã bao nhiêu lần bạn nói với mình câu này khi cân nhắc mua một món đồ đắt đỏ? Có khi nào bạn tự thưởng cho bản thân bằng việc mua cho mình một đồ gì đó đặc biệt, mà thông thường bạn không thể mua vì giá quá cao?

Giải pháp: hãy thưởng cho mình bằng một hình thức khác. Thay vì tiêu tiền, tại sao bạn không tiết kiệm tiền để đạt được một mục tiêu quan trọng và tốn kém? Phần thưởng cao nhất cho sự nỗ lực của bạn là có một ngôi nhà riêng, có khoản tiền kha khá khi nghỉ hưu và sự tự do về tài chính!