Bye Béo 2 - cuốn sách dành cho thế hệ trẻ khỏe mạnh

"Mọi điều bạn biết về giảm cân đều sai"

Ngay từ tên cuốn sách, tác giả Phan Bảo Long đã khơi gợi tò mò cho độc giả như một sự thách thức các khái niệm phổ biến về giảm cân. Vậy kiểm soát cân nặng như thế nào mới là đúng, như thế nào mới thực sự hiệu quả và đảm bảo sức khỏe?

Kể từ khi phát hành lần đầu vào năm 2021, "Bye Béo: Cách giảm 7kg trong 30 ngày" của tác giả Phan Bảo Long đã bán được hơn 55.000 bản.

"Bye Béo" không chỉ dành cho những người muốn tạm biệt cân nặng quá khổ mà còn dành cho những ai quan tâm đến sức khỏe dinh dưỡng và hướng tới một lối sống tốt đẹp hơn.

Bye Béo 1 nhận được nhiều sự yêu mến của độc giả

Hơn cả một cuốn sách hướng dẫn giảm cân, Bye Béo 1 sẽ giúp bạn hiểu thêm các giá trị tinh thần, nuôi dưỡng cảm xúc và động lực để hoàn thiện bản thân.

Bên cạnh đó, cuốn sách còn cung cấp nhiều kiến thức khoa học hữu ích về dinh dưỡng, chế độ ăn uống, các bài tập luyện có ích cho sức khỏe con người.

Những kiến thức này được nghiên cứu và tìm hiểu dưới góc độ của người tốt nghiệp cử nhân kỹ thuật y học, mắc những bệnh lý nền. Nhờ việc học và tìm hiểu về dinh dưỡng và chuyển hóa đã giúp tác giả có được lối sống khỏe mạnh. Đồng thời, anh cũng đã nỗ lực tập luyện và trở thành kiện tướng thể hình quốc gia.

Tác giả Phan Bảo Long là vận động viên thể hình đạt nhiều thành tích trong và ngoài nước

Tiếp nối thành công của Bye Béo 1, tác giả Phan Bảo Long vẫn sử dụng những ngôn từ dễ hiểu, phong cách dẫn dắt lôi cuốn nhưng vẫn đảm bảo tính chuyên môn ở Bye Béo 2.

Người đọc sẽ được cung cấp các kiến thức dinh dưỡng dưới góc độ khoa học, được chỉ dẫn cách để thổi bay những khó khăn trong quá trình giảm cân như: chững cân, hỗn loạn phương pháp giảm cân (keto, eat clean, nhịn ăn gián đoạn,...). Hay học được cách hiểu biểu hiện, trạng thái của cơ thể để không còn nuông chiều bản thân mà ăn đúng, đủ và cần thiết.

"Bye Béo 2" - Cuốn sách mà ai cũng có thể áp dụng

Trước khi Bye Béo 2 chính thức phát hành, tác giả Phan Bảo Long đã tổng hợp và xây dựng một hệ thống kiến thức, phương pháp phù hợp với phần đông người Việt.

Đội ngũ LMS đồng hành cùng tác giả Phan Bảo Long tạo nên Bye Béo 2

Cuốn sách đưa ra một lịch trình sinh hoạt lành mạnh và dễ áp dụng bao gồm quản lý cảm xúc, mối quan hệ, giấc ngủ, công việc,... Chính sự thay đổi lối sống sẽ giúp bạn trở thành một phiên bản tốt hơn, không chỉ "bye béo" mà còn "bye" luôn những điều tiêu cực ảnh hưởng tới thể chất và tinh thần.

Không đao to búa lớn, không sáo rỗng giáo điều, Bye Béo đi vào tâm trí người đọc từ những câu chuyện đời thường, những kết luận đơn giản, rõ ràng và lời khuyên cụ thể, hóm hỉnh. Chính vì thế mà ngay khi vừa mới phát hành, Bye Béo 2 đã nhận được nhiều nhận xét tích cực của độc giả trên toàn quốc.

Cuốn sách mang tới thông điệp "Vì một Việt Nam khỏe mạnh hơn"

"Thay vì chọn chiến thuật là những phương pháp giảm cân thì chọn lối sống. Và lối sống được hình thành bởi thói quen. Thừa cân, béo phì là kết quả của thói quen của bạn mà thôi". Nếu bạn chọn một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần minh mẫn, một tương lai tốt đẹp, thì "Bye Béo 2" chính là dành cho bạn.

Mong rằng cuốn sách sẽ được đón nhận và giúp độc giả sáng rõ cách để lấy lại vẻ đẹp, sự tin trong mỗi người. Cuốn sách đã được xuất bản và có mặt ở nhiều nơi. Quý độc giả có thể tìm mua tại:

https://www.facebook.com/phanbaolong.byebeogiambeochuanykhoa?mibextid=LQQJ4d