Theo dự báo, thời gian nắng nóng trong ngày tập trung từ 10 - 16h.

Khu vực trung tâm thành phố như các phường Hải Châu, Sơn Trà, Ngũ Hành Sơn, Cẩm Lệ, Liên Chiểu và khu vực phường Hội An, Điện Bàn, xã Đại Lộc có mức nhiệt cao nhất 36 - 38 độ C.

Riêng khu vực vùng núi như Hòa Vang, Đông Giang, Tây Giang, nhiệt độ 35 - 37 độ C.

Theo dự báo, đợt nắng nóng này còn có thể kéo dài trong 3 - 5 ngày tới.

Ngành khí tượng khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài trong khung giờ nắng gắt, bổ sung nước thường xuyên, sử dụng điện tiết kiệm do nhu cầu điện tăng cao trong những ngày nắng nóng kéo dài.

Theo bác sĩ Trần Bá Thoại, Ủy viên Ban Chấp hành Hội Nội tiết - Đái tháo đường Việt Nam, trong mùa nắng nóng, cơ thể người phải duy trì thân nhiệt ổn định khoảng 37 độ C thông qua cơ chế cân bằng giữa sinh nhiệt và thải nhiệt.

Khi môi trường quá nóng, đặc biệt kèm độ ẩm cao, khả năng tự làm mát của cơ thể bị quá tải, dễ dẫn đến trúng nóng, sốc nhiệt.

Những người có nguy cơ cao gồm trẻ nhỏ, người cao tuổi, người lao động ngoài trời hoặc làm việc trong môi trường nhiệt độ cao.

Để phòng ngừa trúng nóng, sốc nhiệt, bác sĩ Thoại lưu ý người dân cần uống đủ nước, có thể bổ sung nước khoáng, nước trái cây hoặc dung dịch bù điện giải. 

Hạn chế ra ngoài trời nắng gắt, che chắn bằng mũ, áo dài tay khi phải ra ngoài. Sắp xếp thời gian làm việc, hoạt động ngoài trời vào sáng sớm hoặc chiều muộn.

"Ngoài ra cần nhận biết sớm các dấu hiệu sốc nhiệt như khát nước nhiều, mệt lả, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, thở nhanh. Khi gặp trường hợp này, cần nhanh chóng đưa người vào nơi mát, làm mát cơ thể, bù nước và đưa đến cơ sở y tế nếu triệu chứng không cải thiện", ông Thoại nói.

Nắng nóng Nam Bộ chạm ngưỡng 39 độ C trong tháng 4

Trong tháng 4 này, thời tiết Nam Bộ nắng nóng gay gắt, mức nhiệt có thể chạm ngưỡng 39 độ C ở miền Đông.