Kunlavut quá nặng cân

Theo thông tin từ BWF, nhiều người hâm mộ cầu lông Thái Lan không khỏi 'tá hỏa' khi phát hiện cân nặng hiện tại của Kunlavut Vitidsarn. Anh cao 1,77m, và nặng đến 85kg.

Đây là con số cân nặng cao hơn so với nhiều tay vợt đơn nam cùng tầm vóc đang thi đấu trong hệ thống giải quốc tế. 

Trong giới cầu lông, nơi các VĐV thường di chuyển liên tục, yêu cầu tốc độ và độ bền cao, cân nặng dư thừa dù chỉ 3–5kg cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng xoay xở, di chuyển lùi sâu hay phòng thủ cuối sân.

Và liệu đó có phải là yếu tố khiến Kunlavut đang gặp khó khăn về phong độ? Rất có thể. 

Trong giai đoạn từ tháng 8-2024 đến tháng 6-2025, Kunlavut leo lên đỉnh cao làng cầu lông với vị trí số 1 thế giới, trở thành niềm tự hào của Thái Lan.

Nhưng trong 4 tháng tiếp theo, phong độ của Kunlavut lại không được như ý. Anh bị loại sớm ở liên tiếp 3 giải đấu lớn là Nhật Bản mở rộng (Super 750), Trung Quốc mở rộng (Super 1000) và Trung Quốc Masters (Super 750).

Cả ở những giải kém tầm cỡ hơn như Arctic mở rộng hồi tuần trước, Kunlavut cũng không thể vô địch dù được xếp hạt giống số 1.

Kết quả là ở thời điểm hiện tại, tay vợt Thái Lan đã rớt xuống hạng 3 thế giới. Nhìn chung, anh chưa quá tệ, nhưng đang có dấu hiệu sa sút sau khi bước lên đỉnh cao. 

Và trùng hợp ở chỗ, sự sa sút của Kunlavut lại đúng vào giai đoạn anh tăng cân. Truyền thông Thái Lan cho biết vào đầu năm 2024, cân nặng của Kunlavut khi đó chỉ vào khoảng 75kg. 

Chỉ trong 1 năm, Kunlavut tăng tổng cộng 10kg. Với chiều cao và cân nặng hiện tại, chỉ số BMI của Kunlavut lên đến 27,1, tức thuộc nhóm "thừa cân". 

Để thoát nhóm thừa cân, Kunlavut buộc phải giảm cân nặng xuống dưới 78kg. Và đây là rào cản không nhỏ với một "con nghiện" trà sữa và cơm chiên như tay vợt số 1 Thái Lan. 

VĐV chuyên nghiệp có nên uống trà sữa?

Ở Thái Lan, những món ăn phổ biến như trà sữa trân châu hay cơm chiên dầu mỡ được tiêu thụ rất rộng rãi, và nhiều VĐV trẻ cũng dễ sa vào thói quen ăn uống nhiều đường và tinh bột nếu không kiểm soát chặt chẽ.

Các chuyên gia dinh dưỡng thể thao cho biết một ly trà sữa trân châu thông thường có thể chứa 300-500 kcal, thậm chí hơn nếu thêm topping và đường đặc. 

Cơm chiên, đặc biệt khi chế biến với dầu và thịt mỡ, cũng có lượng calo cao, trung bình 600-800 kcal mỗi phần. Với một vận động viên cầu lông, người có mức tiêu hao năng lượng cao nhưng cũng cần duy trì tỉ lệ mỡ thấp để di chuyển linh hoạt, chế độ ăn giàu calo rỗng như vậy nếu không kiểm soát kỹ có thể dẫn đến tăng cân nhanh chóng.

“Cầu lông là môn thể thao đòi hỏi sự linh hoạt và phản xạ nhanh, nên cân nặng lý tưởng thường ở mức thấp hơn trung bình. Vận động viên cao 1,77m thường nên duy trì cân nặng khoảng 70-75kg nếu muốn tối ưu tốc độ và sức bền”, bác sĩ thể thao Somchai R., chuyên gia dinh dưỡng tại Bangkok, nhận định trong một bài viết về thể hình VĐV cầu lông.

Cân nặng cao hơn mức lý tưởng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất trên sân. Thứ nhất, nó làm tăng gánh nặng lên đầu gối và cổ chân - hai bộ phận dễ chấn thương nhất của VĐV cầu lông. 

Thứ hai, tốc độ di chuyển, đặc biệt là khả năng bứt tốc trong các pha phòng thủ cuối sân hay phản công chéo sân, sẽ giảm đáng kể khi tỉ lệ mỡ cơ thể tăng. 

Cuối cùng, thể lực tổng thể có thể sụt giảm nhanh hơn trong các trận đấu kéo dài 3 ván đấu, nơi chênh lệch chỉ 1-2 điểm cũng có thể quyết định chiến thắng.

'Thầy Chou', biểu tượng phi thường của làng cầu lông thế giới

Nhắc đến những huyền thoại làng cầu lông, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến Lin Dan, Chen Long hay Lee Chong Wei. Nhưng khi xét về sự bền bỉ và mẫu mực, tay vợt Đài Loan Chou Tien Chen lại được thừa nhận như một biểu tượng.