Vì sao chưa đi ngủ: 'Có thực mới vực được... mộng'!
Trạm Hoạt Hình 12:16 04/06/2026Một trong những lý do khiến bạn không thể (hoặc không muốn) đi ngủ có khi đến từ... tâm hồn ăn uống của bạn.
Mất ngủ kéo dài có thể làm tăng nguy cơ ung thư ở người trẻ
Sức khỏe 10:28 03/06/2026Hai nghiên cứu trên 18 triệu người cho thấy mất ngủ và rối loạn giấc ngủ có liên quan đến nguy cơ mắc một số loại ung thư khởi phát sớm ở người dưới 50 tuổi.
Một giấc ngủ ngon giúp loại bỏ độc tố trong não
Sức khỏe 08:21 01/06/2026Một nghiên cứu tổng quan mới cho thấy giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi mà còn đóng vai trò như "ca đêm" của não bộ, thực hiện nhiệm vụ loại bỏ các chất thải tích tụ trong ngày.
Thuốc an thần và thuốc ngủ có phải là một không?
Sức khỏe 07:34 28/05/2026Nhiều người cao tuổi thường xuyên rơi vào tình trạng mất ngủ kéo dài, khó ngủ, ngủ không sâu giấc và tìm đến các loại thuốc với mong muốn có giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên nhiều người lại không phân biệt được giữa thuốc an thần và thuốc ngủ.
Từ ngày gắn camera cả nhà không ai mất ngủ nữa
Video 14:02 26/05/2026'Không lo mất ngủ nữa, chỉ lo mua lại đồ mới thôi!', một người xem video hài hước bình luận.
Melatonin: 'thuốc ngủ tự nhiên' có thật sự an toàn?
Sức khỏe 06:47 23/03/2026Trong vài năm gần đây, melatonin được nhiều người xem như một giải pháp "tự nhiên" giúp dễ ngủ hơn. Không ít người tìm mua loại sản phẩm này trên mạng hoặc qua xách tay với hy vọng cải thiện giấc ngủ.
Mất ngủ kèm ngưng thở: 'Sát thủ kép' âm thầm tàn phá trái tim
Sức khỏe 11:56 02/03/2026Khó ngủ và ngừng thở khi ngủ không chỉ là những phiền toái ban đêm, mà còn là sự kết hợp nguy hiểm trực tiếp đe dọa hệ tim mạch. Việc mắc đồng thời hai chứng bệnh này làm tăng vọt nguy cơ cao huyết áp và đột quỵ.
Thằng Vàng báo hiếu... ngược
Biếm Họa 08:19 28/01/2026Thấy ba lo nghĩ đến mất ăn mất ngủ, thằng Vàng liền đưa ra một quyết định báo hiếu ngang "báo đời".
Công dụng bất ngờ của lá đinh lăng đối với sức khỏe
Sức khỏe 10:56 17/01/2026Không chỉ sử dụng làm rau gia vị, lá đinh lăng còn chữa mất ngủ, chữa mụn nhọt và nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chuyên gia cũng khuyến cáo lưu ý khi sử dụng.
Ngủ không ngon, răng cũng 'kêu cứu'
Sức khỏe 10:17 31/12/2025Các nghiên cứu cho thấy giấc ngủ kém và bệnh răng miệng có mối liên hệ hai chiều: viêm nướu, mòn răng, nghiến răng có thể vừa là nguyên nhân vừa là hệ quả của mất ngủ.
