'Bí quyết' giúp trẻ lâu hơn: Đi xem phim, nghe hòa nhạc
Sức khỏe 11:50 18/07/2026Thường xuyên đến bảo tàng, rạp chiếu phim và nghe hòa nhạc không chỉ là những giờ phút giải trí mà còn giúp bạn trẻ lâu hơn.
Thường xuyên đến bảo tàng, rạp chiếu phim và nghe hòa nhạc không chỉ là những giờ phút giải trí mà còn giúp bạn trẻ lâu hơn.
Não bộ con người thay đổi tự nhiên theo tuổi tác, thường co lại về kích thước và thể tích sau độ tuổi 30 hoặc 40.
Nghiên cứu mới phát hiện buồng trứng không 'nghỉ hưu' sau khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh như vẫn tưởng, mà có thể tiếp tục đảm nhận một vai trò hoàn toàn mới liên quan đến hệ miễn dịch.
Nghiên cứu trên hơn 160.000 người cho thấy cơ thể của các thế hệ trẻ có dấu hiệu lão hóa nhanh hơn dù ở cùng độ tuổi với thế hệ trước, kéo theo nguy cơ ung thư khởi phát sớm.
Nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy tiếp xúc lâu dài với bụi mịn PM2.5 có thể làm suy giảm trí nhớ mạnh hơn những thay đổi nhận thức do 10 năm lão hóa tự nhiên.
Các nhà khoa học của Đại học Bar-Ilan và Tel Aviv (Israel) phối hợp với Viện Quốc gia về Lão hóa của Mỹ, đã đảo ngược một số dấu hiệu suy giảm liên quan tuổi tác trong gan chuột bằng cách tăng cường protein SIRT6, còn được gọi "protein trường thọ".
Nghiên cứu công bố trên Nature cho thấy ngủ từ 6-8 giờ mỗi ngày liên quan đến lão hóa chậm hơn, giảm nguy cơ bệnh tật và tử vong sớm.
Những thói quen hằng ngày như ngồi nhiều, thiếu ngủ, stress kéo dài, ăn đồ chế biến đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
Trung tâm Tái tạo và phục hồi - Bệnh viện Thống Nhất tập trung phát hiện sớm các dấu hiệu suy giảm chức năng, can thiệp kịp thời làm chậm quá trình lão hóa.
Chế độ ăn hạn chế calo có thể làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên trong não bộ khi chúng ta già đi, theo một nghiên cứu mới trên khỉ vàng.
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XThêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
TTO