Hãy tham gia 4 thử thách "Lan tỏa Năng lượng" để giúp bản thân, gia đình và cộng đồng cùng khỏe mạnh và hạnh phúc

Các thức tham gia các thử thách

Hãy thực hiện cho bản thân hoặc người thân những bữa ăn lành mạnh, đầy đủ chất bao gồm chất bột đường, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất... và cùng tham gia chia sẻ theo các bước đơn giản sau:

• Bước 1: Chụp ảnh bữa ăn lành mạnh

• Bước 2: Chia sẻ hình ảnh lên Facebook cá nhân của bạn, chế độ công khai, cùng một đoạn nội dung giới thiệu ý nghĩa của bữa ăn kèm đoạn nội dung cần có ở phần cuối của mỗi post như sau:

Tôi tham gia thử thách Lan Tỏa Năng Lượng từ Bữa Ăn Lành Mạnh từ @... với mục tiêu kêu gọi mọi người cùng ý thức thực hiện bữa ăn Lành Mạnh cho bản thân, gia đình và cộng đồng. Tôi kêu gọi @..., @... và @... cùng thực hiện thử thách này.

#LanToaNangLuong #LanToaBuaAnLanhManh #CungKhoeCungVui

• Bước 3: Tag 3 người bạn trên Facebook để mời tham gia thử thách.

Trong vòng 7 ngày, hãy quay lại những đoạn video về những bài thể dục phù hợp với sức khỏe và tham gia chia sẻ theo các bước đơn giản sau:

• Bước 1: Quay lại các video vận động với thời lượng video không quá 30 giây.

• Bước 2: Chia sẻ video lên Facebook cá nhân của bạn, chế độ công khai, cùng một đoạn nội dung giới thiệu về bài tập kèm đoạn nội dung cần có ở mỗi post như sau:

Tôi tham gia thử thách Lan Tỏa Năng Lượng từ Lối Sống Năng Động từ @... với mục tiêu kêu gọi mọi người cùng ý thức và lan tỏa ý nghĩa của việc tập thể dục mỗi ngày giúp nâng cao sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng. Tôi kêu gọi @..., @... và @... cùng thực hiện thử thách này.

#LanToaNangLuong #LoiSongNangDong #CungKhoeCungVui

• Bước 3: Tag 3 người bạn trên Facebook để mời tham gia thử thách

Mỗi người, tùy theo khả năng của mình, hãy thực hiện và lan tỏa những việc làm có ý nghĩa để đóng góp xây dựng cộng đồng tốt đẹp hơn với các bước đơn giản sau:

• Bước 1: Chụp ảnh, soạn câu chuyện về những hành động ý nghĩa từ bạn để cùng nhau hỗ trợ những người gặp khó khăn.

• Bước 2: Chia sẻ trên Facebook cá nhân của bạn, chế độ công khai, cùng một đoạn nội dung giới thiệu về hành động có ý nghĩa kèm đoạn nội dung cần có ở mỗi post như sau:

Tôi tham gia thử thách Lan Tỏa Năng Lượng từ Trái Tim Yêu thương từ @... với mục tiêu lan tỏa những việc làm có ý nghĩa để đóng góp xây dựng cộng đồng tốt đẹp hơn.

Tôi kêu gọi @..., @... và @... cùng thực hiện thử thách này.

#LanToaNangLuong #TraiTimYeuThuong #CungKhoeCungVui

• Bước 3: Tag 3 người bạn trên Facebook để mời tham gia thử thách nhé.

Hãy cùng chia sẽ những niềm vui, hạnh phúc, tinh thần lạc quan hoặc điệu nhảy đơn giản (theo nền nhạc sẵn có từ Facebook Herbalife) để mang đến nguồn năng lượng tích cực cho bản thân và những người xung quanh theo những cách đơn giản sau:

• Bước 1: Chia sẻ câu chuyện hoặc hình ảnh tích cực, hoặc video về điệu nhảy từ bạn.

• Bước 2: Đăng lên Facebook cá nhân của bạn, chế độ công khai, cùng một đoạn nội dung giới thiệu về niềm vui của bạn kèm đoạn nội dung cần có ở mỗi post như sau:

Tôi tham gia thử thách Lan Tỏa Năng lượng từ Niềm Vui Mỗi Ngày từ @(anh /chị) với mục tiêu kêu gọi mọi người lan tỏa nguồn năng lượng tích cực cho bản thân, gia đình và cộng đồng. Tôi kêu gọi @..., @... và @... cùng thực hiện thử thách này.

#LanToaNangLuong #NiemVuiMoiNgay #CungKhoeCungVui

• Bước 3: Tag 3 người bạn trên Facebook để mời tham gia thử thách nhé.