Hoạt động thể lực nhẹ nhàng giảm nguy cơ tàn tật

02/05/2014 04:03 GMT+7

TT - Một nghiên cứu mới cho thấy những hoạt động nhẹ nhàng như làm việc nhà hay đi dạo có thể giúp những người bị viêm xương khớp giảm nguy cơ mất khả năng vận động và trở thành tàn tật.

Tình trạng này có thể gây ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt cơ bản hằng ngày của một cá nhân như thay áo quần, vệ sinh cá nhân hoặc di chuyển trong nhà.

Các nhà khoa học Trường ĐH Y khoa Feinberg đã phân tích dữ liệu sức khỏe của gần 1.700 người lớn tuổi từ 45-79 tham gia một nghiên cứu dài hạn về tình trạng viêm xương khớp. Những người khi bắt đầu tham gia nghiên cứu chỉ bị tình trạng viêm xương khớp nhưng chưa đến mức dẫn đến tàn tật. Họ sẽ được đeo một thiết bị đo mức độ hoạt động trong ngày. Kết quả sau hai năm theo dõi cho thấy những người thường xuyên tham gia các hoạt động thể lực nhẹ nhàng đã giảm được gần 50% nguy cơ bị tàn tật do căn bệnh viêm khớp gây ra khi so với người lười vận động.

BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Theo BMJ)
Bình luận (0)
    Xem thêm bình luận
    Bình luận Xem thêm
    Bình luận (0)
    Xem thêm bình luận