Thứ 3, ngày 17 tháng 5 năm 2022
-
'Soi gương, thương mình'
TTO - Đứng trước gương ngắm nhìn 'đứa trẻ bên trong', chúng ta có thể buông bỏ những lớp mặt nạ bảo vệ. Vòng tay ôm lấy chính mình, dịu dàng và hào phóng nói lời yêu thương dành tặng bản thân.
-
Làm gì để 'đời vẫn tươi' trong thời gian phong tỏa?
TTO - Nếu thành phố bị phong tỏa thời gian dài, con người sẽ bị stress như thế nào? Làm thế nào để thích nghi với tình trạng phong tỏa? GS Tessa Melkonia (Pháp) đã hướng dẫn một số bí quyết.
-
Chơi thể thao đều, con tôi thỏa sức học trường năng khiếu
TTO - Có niềm vui trong thể thao, việc học hành của hai con tôi ở trường chuyên đỡ căng thẳng. Cô chị lọt vào tốp đầu của khối chuyên 11. Cháu cũng giành giải nhì kỳ thi học sinh giỏi lớp 12 môn hóa học cấp thành phố.
-
Trường học Mỹ giảm stress cho sinh viên ra sao?
TTO - Tổ chức sự kiện vui chơi giải trí trước mùa thi, thiết kế phòng thư giãn, matxa trị liệu... nhiều trường học ở Mỹ có các chương trình hữu hiệu để giảm thiểu stress cho sinh viên.
-
Nhận hạnh phúc tỏa yêu thương
TTO - “Hạnh phúc là một bổn phận đạo đức” - câu nói này được TS Phạm Thị Thúy, giảng viên Học viện Hành chính quốc gia, dẫn ra tại buổi tọa đàm “Mỗi ngày một giờ hạnh phúc” do báo Tuổi Trẻ tổ chức ngày 16-11.
-
Sống gần gũi thiên nhiên với nhà liên kế hai sân vườn
Chốn an cư lý tưởng cho không gian sống gần gũi thiên nhiên là liệu pháp tinh thần giúp nâng cao sức khỏe, giảm stress và cảm thấy hạnh phúc hơn.
-
Thiền tác động cơ thể ra sao?
TTO - Thiền thường được cho là có thể giúp cải thiện sự sáng tạo, hồi phục năng lượng, giảm stress. Có nhiều nghiên cứu cho thấy bộ não và cơ thể biến đổi qua quá trình thiền, cụ thể:
-
HÃY HÔN VỢ NHIỀU HƠN
Stress đã trở thành nguyên nhân khiến người ta lo sợ chỉ sau những căn bệnh ung thư. Có những nghiên cứu cho thấy phụ nữ “nổi đóa” sẽ làm tăng nguy cơ vôi hóa động mạch vành gấp hai lần... Vậy, sao phải nặng lời với nhau?
-
Ngâm thơ đỡ tốn tiền thuốc
TT - Thầy thuốc bên Đức chứng minh rằng những người thường đọc trường ca Iliad, Odyssey của Homer sẽ ăn ngon, ngủ yên, cảm thấy lạc quan, giảm stress, hạ huyết áp...
-
Ăn nhiều hơn 5 thìa đường mỗi ngày làm tăng nguy cơ sâu răng
Những nghiên cứu gần đây chứng minh một thực trạng rằng: con người đang có xu hướng ăn nhiều đường hơn so với trước kia, việc này hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe răng miệng.
Đọc nhiều
-
Lịch thi đấu bán kết bóng đá nam SEA Games 31: U23 Thái Lan - Indonesia, Việt Nam - Malaysia
-
Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 31 ngày 16-5: Việt Nam giành 88 HCV, hơn Thái Lan 52 HCV
-
Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 31 ngày 17-5: Việt Nam vượt mốc 100 HCV, 229 huy chương các loại
-
Trường ĐH Nguyễn Tất Thành đang xác minh luận án tiến sĩ của bà Phan Thị Ngàn
-
Chuyển tiền trong nước nhưng bị chặn hơn 1 tháng vì ngân hàng 'bị cấm vận'
-
Nữ cầu thủ nghèo đến SEA Games vẫn còn xấp vé số chưa bán hết, HLV bỏ tiền túi mua hết
